湖南燒肉

　　湖南燒肉的特色是喜歡搭配干豆角，經過泡發(fā)處理的干豆角不但在味道上與豬肉非常合，還可以具有使豬肉更軟嫩的作用，使燒肉吃起來口感軟中帶韌，鮮甜爽口。

　　江西燒肉

　　江西燒肉的特色是融合了當地盛產的竹筍，在紅燒肉8分熟時一起入鍋同煮，另外還會添加少許紅辣椒與酒精濃度高的酒，使燒肉的風味更加清香夠勁。

　　江浙燒肉

　　江浙燒肉以梅干燒肉最具特色，利用梅干菜的咸味與色澤，使燒肉的味道更豐富，除此之外還具有口感軟爛、味道甘甜的特征。杭州更以加了大量酒，燒煮大塊肉的東坡燒肉聞名。

　　無錫燒肉

　　無錫燒肉的特色是搭配面筋制作燒肉，在調味上強調咸和甜，加上口感軟嫩的面筋，使燒肉的風味與其他地方燒肉差異很大。

　　上海燒肉

　　上海燒肉的特色是搭配百葉烹制燒肉，且調味手法上使用醬油的比例很高，使燒肉看起來黑亮亮的，但吃起來卻不會覺得油膩。

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讓各種贅肉滾粗的一周減肥食譜

 

　　 中秋小長假過后，走親訪友的親們肯定少不了大吃大喝，不但荷包扁了，水腫、便秘，小增幾斤肥膘全都惹上身，接下來的一周就應該先清腸，再減肥，讓小編給大家介紹清腸效果最好的幾道食物給大家，各種贅肉，都滾粗去吧！

　　 快速一周減肥法：

　　 第一天

　　 早餐：酸奶1杯+粗糧吐司3片+蘋果1個中餐：紅豆米飯+木耳白菜魚湯+香辣雞絲拌苦瓜+冬瓜蒸肉

　　 晚餐：紫薯米飯+紫菜鮮菇湯+辣椒蘋果炒雞丁下午茶：百香果雪梨蜂蜜茶

　　 第二天

　　 早餐：純牛奶1杯+茶香粗糧豆沙包2個+梨1個中餐：蕎麥面條+海帶豆腐湯+西芹百合+香菇雞絲

　　 晚餐：蒸玉米1個+海蝦毛豆冬瓜湯+三汁燜筍下午茶：金桔檸檬蜂蜜茶

　　  

　　 第三天

　　 早餐：雜糧豆?jié){1杯+南瓜粗糧面包1個+圣女果7顆中餐：米飯1小碗+海帶紫菜瓜片湯+豆腐金針菇+麻辣青筍雞

　　 晚餐：蒸地瓜1個+鮮淮山玉米排骨湯+菠蘿滑牛肉下午茶：銀耳蓮子燉雪梨

　　 第四天

　　 早餐：紫薯琉璃湯圓1碗+葡萄5顆中餐：二米飯+紫菜銀魚湯+清炒蘆筍燈籠椒+香菇山藥炒肉片

　　 晚餐：蝦仁菠蘿焗飯+紫菜冬瓜魚丸湯下午茶：雪蛤蓮子白果粥

　　
 

　　 第五天

　　 早餐：山楂糯米羹+雞蛋1個中餐：米飯1小碗+桑葚山藥湯+醋溜蘿卜丸子+蘆筍炒蝦仁

　　 晚餐：土豆餅+芝士蝦仁蘋果沙拉+涼瓜海帶排骨煲下午茶：玉米梨飲

　　 第六天

　　 早餐：紅豆薏米貝殼餅2個+蘋果蔓越莓果汁1杯中餐：粗糧饅頭+玉竹鴨翅湯+花樣香菇炒油菜+云耳西芹炒魚片

　　 晚餐：彩椒雞丁紅豆飯+豌豆豆腐蛋花湯下午茶：枇杷柚子百合飲