隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
秋冬季節,大家都開始注意多購買一些山藥回家,不管是用來素炒,還是燉湯,多吃對身體都是非常有好處的。山藥有很多種類,最為熟悉的就是鐵棍山藥,普通山藥。鐵棍山藥粗細均勻,須毛比較多,而且表皮會有銹斑,比較耐煮,常用來燉湯。普通山藥比較粗,水分含量比較多,而且比較容易折斷,它通常被用來炒著吃,口感爽脆可口。
根據自己喜歡的口味來選擇不同品種購買,這樣做出來的食物才會更好吃哦。平時大家都是一些山藥常見的做法,今天要給大家分享一個不一樣的做法,2根山藥2個雞蛋,教你好吃做法,我家一周做3次,比面包還香,每次出鍋孩子們都搶著吃。如果你也喜歡這個山藥的做法,不妨收藏起來,常做給家人吃,身體棒棒。
【山藥發面餅】
一,食材:山藥2根,雞蛋2個,面粉400g,酵母粉4g,白砂糖1勺,食用油適量。
二,山藥發面餅的做法:
1.將所有的食材都準備好,山藥先清洗干凈外皮,然后帶上手套或者在流水下面削去山藥的外皮,這樣能夠很好地防止山藥分泌出的黏黏的液體引起皮膚瘙癢。然后把山藥在切成薄片,裝入盤里,放入蒸鍋里面,大火蒸15分鐘,把山藥蒸熟透。
2.蒸熟的山藥取出來,先用勺子搗成山藥泥。接著把2個雞蛋打入山藥泥里面,先攪拌均勻放一旁。再準備一個盆,里面先放入400g面粉,再加入4g酵母粉和1勺白砂糖促進發酵,用筷子先攪拌均勻。接著把我們剛搗好的山藥泥來和面,少量多次地加入,每一次都充分攪拌均勻。攪拌至沒有干面粉的時候,加入少許食用油,然后開始下手揉面。把它揉成一個光滑的面團,蓋上保鮮膜,醒發至2倍大。
3.面團醒發好了,里面滿滿都是蜂窩狀。在面板上撒上一層干面粉,然后把面團取出來先揉排氣。接著用手先壓扁,再用搟面杖搟把面餅搟開,搟成一個稍厚一些的餅。取一個自己喜歡的模具,壓出一個一個小餅,擺放在面板上,蓋上保鮮膜,二次醒發半個小時。
4.醒發好的小餅變得胖嘟嘟的,拿在手里輕飄飄的。電餅鐺提前預熱好,里面不用刷食用油,直接把小餅擺放進去。蓋上蓋子,先小火慢烙2分鐘。時間到了,揭開蓋子,把小餅先翻一個面,然后蓋上蓋子,再繼續烙2分鐘。時間到了,揭開蓋子,再次給小餅翻面。
5.這時候就不用蓋蓋子了,不停地給小餅翻面,直到小餅烙至兩面金黃,用鏟子按壓,能夠立即回彈就可以出鍋了。這樣簡單烙出來的山藥發面餅,吃起來特別的香,而且不放油,吃起來會更健康哦。每次我們家都會做上一大盆,小孩子特別喜歡吃,當零食或者早餐都是非常不錯的哦。
小貼士:
今天給大家分享的這個營養美味山藥發面餅的做法就結束啦,非常的簡單。冬天就要多吃一些山藥,對我們的腸胃都是非常有好處的。山藥在處理的時候,大家一定要注意,避免粘連到分泌出來的黏糊糊液體,引起皮膚瘙癢。山藥加入雞蛋一起來做這個發面餅,營養更加豐富,而且也更蓬松暄軟,大人孩子都很喜歡吃。山藥不管是炒,還是燉湯,都非常的美味,后期還會為大家分享更多好吃的做法,喜歡的朋友可千萬別錯過了。