【涼拌木耳】做法步驟圖

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

現在是疫情時期,天天也不敢出門買菜了,還好年前買了一些干木耳,干木耳易存放,可以慢慢吃,中醫認為,黑木耳性味甘平,具有清肺潤腸、滋陰補血、活血化瘀、明目養胃等功效。今天分享一個木耳最好吃的做法,做法簡單快速,口感下飯開胃,真的是懶人最喜歡的食譜,也是一道養生食譜,下面看看是怎么做的吧。

圖片[1]-【涼拌木耳】做法步驟圖-起舞食譜網

 

1、首先準備一個有蓋子的容器,一把木耳放進容器中,加一勺白糖,再倒入一些溫水,蓋上蓋子,拿起來搖晃一會,這樣只需要2分鐘,很快的就能把木耳泡大泡發,這也是一個小技巧哦,比其他泡木耳的方法更快更實用。

圖片[2]-【涼拌木耳】做法步驟圖-起舞食譜網

 

2、泡發好的木耳洗凈之后,放進開水鍋中,煮3分鐘左右,把木耳煮熟,然后撈出放在涼白開中冰一下,這樣可以使木耳的口感更好。

圖片[3]-【涼拌木耳】做法步驟圖-起舞食譜網

 

3、冰好之后,撈出瀝干水分,放在大盆中,再放一根青椒塊,和一根紅椒塊調色,加一勺鹽,一勺白糖,一勺蒜末,一勺生抽,一勺香醋,一勺香油,一勺紅油,一勺蔬菜雞精,最后再來點不要錢的涼白開。

圖片[4]-【涼拌木耳】做法步驟圖-起舞食譜網

 

4、把所有的食材攪拌均勻,裝入盤中,美味即成,木耳這樣做,口感真的非常的好,開胃解膩,好吃下飯,做法也很簡單,不到10分鐘,就能搞定一道菜,不管是下飯還是下酒,都很適合,如果您喜歡,也試試做吧。

圖片[5]-【涼拌木耳】做法步驟圖-起舞食譜網

 

食材清單:

(一把木耳,一根紅椒,一根青椒,一勺鹽,兩勺白糖,一勺蒜末,一勺生抽,一勺香醋,一勺香油,一勺紅油,一勺蔬菜雞精,少許涼白開)

烹飪小技巧:

這道小菜也可以一次多做一點,裝在保鮮盒里,放進冰箱密封冷藏,這樣不但隨吃隨取很方便,而且會更入味更好吃。

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