【豆腐皮黃瓜洋蔥涼拌菜】做法步驟圖 簡單幾步 開胃又解膩

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

馬上就要過年了,今天用黃瓜洋蔥放在一起,做一道百吃不膩的菜譜,放在大魚大肉的飯桌上,它才算是硬菜,比肉還要先光盤,每次做這道菜,我老公都搶著吃,雖然用到的食材和做法都非常的簡單,但是口感確實是非常的棒,話不多說,下面看看是怎么做的吧。

圖片[1]-【豆腐皮黃瓜洋蔥涼拌菜】做法步驟圖 簡單幾步 開胃又解膩-起舞食譜網(wǎng)

 

1、黃瓜大的用兩根,小的需要三根,把黃瓜洗凈之后切掉兩頭,再用刀把它拍扁,拍的黃瓜比切的更容易入味,拍好之后放在大一點的盆中。

圖片[2]-【豆腐皮黃瓜洋蔥涼拌菜】做法步驟圖 簡單幾步 開胃又解膩-起舞食譜網(wǎng)

 

2、一個洋蔥,洗凈之后切成小塊,一把香菜切成香菜段,一張豆腐皮撕成小塊,一把木耳放在鍋中煮熟,然后撈出放在涼白開中冰一下,瀝干水分,幾樣食材處理好以后都放在盆中,接著再往盆中加一大勺花生米,一勺蒜末,一勺鹽,一勺白糖,一勺麻辣鮮,一勺大生抽,一大勺香醋,一勺香油,一勺辣椒油。

圖片[3]-【豆腐皮黃瓜洋蔥涼拌菜】做法步驟圖 簡單幾步 開胃又解膩-起舞食譜網(wǎng)

 

3、把所有的食材攪拌均勻,一盤美味的菜譜就做好了,口感真的太棒了。吃洋蔥可以刺激食欲,幫助消化,吃木耳具有清肺潤腸,滋陰補血、活血化瘀、明目養(yǎng)胃等功效,吃黃瓜具有除熱,利水利尿,清熱解毒,減肥等的功效,這一盤菜的營養(yǎng)價值不低哦。

圖片[4]-【豆腐皮黃瓜洋蔥涼拌菜】做法步驟圖 簡單幾步 開胃又解膩-起舞食譜網(wǎng)

 

4、過年來客人的時候往桌上端上一盤,比大魚大肉還要受歡迎,尤其是愛喝酒的北方人,一杯白酒下去,再來一口涼菜,簡直太過癮了,做法也是非常的簡單,一看就會,喜歡的朋友趕緊試試做吧。

圖片[5]-【豆腐皮黃瓜洋蔥涼拌菜】做法步驟圖 簡單幾步 開胃又解膩-起舞食譜網(wǎng)

 

食材清單:

(黃瓜兩根,洋蔥一個,香菜一把木耳一把,花生米一大勺,蒜末一勺,豆腐皮一張,鹽一勺,白糖一勺,麻辣鮮一勺,生抽一大勺,香醋一大勺,香油一勺,辣椒油一勺)

烹飪小貼士:

因為黃瓜在遇鹽之后會出水,建議這個菜做好之后盡快食用,保證黃瓜的口感脆爽。

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