隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
一到夏天,很多人都有常吃綠豆的習慣,不管是用來熬粥,還是做綠豆餅,大家都樂此不疲。因為綠豆的營養價值非常的高,綠豆含有豐富的蛋白質,鈣,磷,鐵,胡蘿卜素,維生素等營養物質,常吃綠豆,有很好的降血脂,降膽固醇,抗菌抗腫瘤,增強食欲等功能。尤其是夏天適當吃一些綠豆,具有很好的清熱解毒,消暑止渴的作用。夏天來了,我們家常做綠豆餅來吃。綠豆餅家常做法,不需要烤箱,薄皮大餡,酥到掉渣,做法超級簡單。
平時老媽總把綠豆用來熬綠豆稀飯和做綠豆湯,雖然是很好的吃法,可吃久了總想換換口味。最近去面包店,聞到陣陣綠豆香味,忍不住的流口水。外面的綠豆餅6個就要10幾塊錢,真的很不劃算。于是決定還是自己回家做,很多朋友家里沒有烤箱,所以今天就給大家分享一個不需要烤箱的,綠豆餅的做法。薄皮大餡,香酥到掉渣,真的特別的好吃。而且做法也超級簡單,喜歡的朋友一定要收藏起來哦。
【綠豆餅】
一,食材:綠豆150g,普通面粉300g,白砂糖80g,食用油80ml。
二,綠豆餅的做法:
1.將所有的食材都準備好,綠豆提前2個小時浸泡好。然后將綠豆倒入電飯鍋里面,像煮飯一樣,把綠豆煮熟透。
2.綠豆煮熟了,把綠豆倒入料理機里面,再把白砂糖倒入料理機里面,把綠豆攪打成綠豆泥。這樣攪打出來口感會更加細膩些,如果沒有料理機,也可以用勺子把它搗成綠豆泥。
3.起一鍋,里面放入適量的食用油,等到油燒熱后,把綠豆泥倒進去。并不停地翻炒,把綠豆里面的水分炒干,直到綠豆泥抱團。這過程中一定要不停地翻炒,防止糊底。然后盛出來放涼備用。
4.現在來制作水油皮,取一個盆,里面放入180面粉,再倒入30ml食用油,再倒入60ml的清水,一邊倒一邊攪拌,把它攪拌成絮狀,然后下手揉成一個光滑的面團。
5.接著做油酥面,再取一個盆,放入120g面粉,加入50ml食用油,直接攪拌成絮狀,然后下手揉成偏軟的面團。
6.現在我們先把水油皮揉一下,搓成長條,分割成大小均等的13個劑子。然后把每個劑子用往里揉的方式,整理成圓形。再把油酥面也搓成大小均等的13個劑子,蓋上保鮮膜,松弛半個小時。趁著松弛面團的時間,綠豆泥也冷卻好了,先把綠豆泥揉一下,再搓成長條,分割成大小均等的13個小劑子,搓成圓形。
7.面團松弛好了,先取一個水油皮,把它搟成一個薄圓餅,接著把油酥面像包包子一樣包起來。全部做好后,取一個包好的餅先搟成牛舌狀,再從一頭卷起來。全部卷好后,再次把餅胚取一個,搟成牛舌狀,再次卷起來,繼續全部做好。最后把做好的餅胚直接搟成一個圓形薄餅,把綠豆泥包起來,整理成一個圓形的綠豆餅。
8.電餅鐺提前預熱好,然后刷一層食用油,開中小火,把做好的綠豆餅放上來,先煎1分鐘左右。底部稍微定型了,把綠豆餅翻一個面,蓋上蓋子,燜上3分鐘。時間到了揭開鍋蓋,翻一面,繼續燜3分鐘。烙至兩面金黃,就可以出鍋了。
9.香酥到掉渣的綠豆餅就做好了,這樣做的綠豆餅沒有去掉綠豆皮,營養更好地被保留下來,吃起來口感也特別的好哦。
小貼士:
今天給大家分享的這個綠豆餅的做法就結束啦,家里沒有烤箱也能做出皮薄餡足的綠豆餅了。夏天想吃綠豆餅解解暑,再也不用去外面買了,自己在家做的,更加的健康美味。喜歡的朋友一定要在家試試哦,炒綠豆泥的時候,如果家里有豬油,用豬油來炒吃起來更香哦,只是今天剛好家里沒有豬油了,用的食用油。