紫薯的顏色來自花青素，它是防止疾病最安全最有效的自由基清除劑，紫薯中含的硒元素，能防癌抗癌，增加免疫力。黃豆不僅可以降低膽固醇，還能預防心臟病，美白養顏，延緩衰老等功效和作用。把黃豆和紫薯一起做成紫薯豆漿，經常喝對身體是非常有益的，青春常駐。冬天，早餐隔三差五做這個吃，增強抵抗力，越吃越年輕！那么這里就為大家介紹一下這款紫薯豆漿的做法，這么好的東西，大家一定要收藏趕緊做起來哦！

【紫薯豆漿】

一.用料：有機黃豆1杯半，紫薯1個，清水1000ml，白砂糖適量。

二.紫薯豆漿的做法：

（1）.首先將紫薯洗干凈，切成小塊。

（2）.黃豆清洗干凈，瀝干水。

（3）.然后把黃豆，紫薯塊，一起放進豆漿機里面，再放入足量的清水。

（4）.選擇豆漿功能，點擊開始就可以了。

（5）.趁熱加入適量白砂糖，攪拌均勻，這樣比較容易融化。

（6）.美味又營養的早餐就做好了，你可以再搭配上面包或者包子饅頭之類的。

小貼士：

1.豆漿過濾一下口感會好點，但是不過濾營養會更豐富些。

2.其實也可以不放糖，減少糖粉的攝入，對那些愛美減肥的女生是非常有好處的。