【五花肉土豆豆角燜飯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)搭配齊全 一次2大碗!

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

到了冬天,人的懶病就犯了,不想弄菜,弄飯也直接電飯鍋一放就不想動(dòng)了。那么菜呢,怎么辦呀?今天就教大家一個(gè)飯菜一起出的做法,保證即營(yíng)養(yǎng)又美味,連吃3碗不過癮。現(xiàn)在是豆角土豆大量上市的時(shí)候,正是它們最鮮美的時(shí)候。所以把土豆和豆角一起做到飯里面,那肯定是一道色香味美的菜飯。我們?cè)谧龅臅r(shí)候,還加上了五花肉一起,那香味更是讓人垂涎三尺。這里就來為大家詳細(xì)介紹一下這道五花肉土豆豆角燜飯的做法,喜歡的朋友千萬不要錯(cuò)過哦,趕緊動(dòng)手做起來吧。冬天做上這么一鍋,全家老小都愛吃,營(yíng)養(yǎng)搭配齊全,一次2大碗!

圖片[1]-【五花肉土豆豆角燜飯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)搭配齊全 一次2大碗!-起舞食譜網(wǎng)

 

【五花肉土豆豆角燜飯】

一.用料:五花肉250g,土豆1個(gè),豆角250g,姜1塊,大米適量,蔥1根,老抽半勺,生抽2勺,蒜4瓣,花椒適量,胡椒粉少許。

二.五花肉土豆豆角燜飯的做法:

(1).首先把土豆,豆角,五花肉都清洗干凈,然后五花肉切成拇指大小的肉塊,用老抽,生抽,胡椒粉一起腌制15分鐘,土豆去皮切相同大小的塊,豆角切成段,蒜剁碎,姜切片,蔥剁碎備用。

圖片[2]-【五花肉土豆豆角燜飯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)搭配齊全 一次2大碗!-起舞食譜網(wǎng)

 

(2).熱鍋熱油,把花椒丟進(jìn)去炸香后把花椒撈出來,把五花肉放進(jìn)去爆出油來,然后把蔥蒜姜一起放進(jìn)去把五花肉炒出香味來,再把豆角放進(jìn)去一起炒,接著放入土豆,撒點(diǎn)鹽,開到中火,讓土豆和豆角外面都均勻沾上油,稍微炒熟外面一層。

圖片[3]-【五花肉土豆豆角燜飯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)搭配齊全 一次2大碗!-起舞食譜網(wǎng)

 

(3).電飯鍋先把米飯做上,等到米飯沸騰的時(shí)候,把這個(gè)炒好的豆角五花肉土豆一起倒進(jìn)去,蓋上鍋蓋繼續(xù)煮,直到電飯鍋煮飯結(jié)束。

圖片[4]-【五花肉土豆豆角燜飯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)搭配齊全 一次2大碗!-起舞食譜網(wǎng)

 

圖片[5]-【五花肉土豆豆角燜飯】做法步驟圖 營(yíng)養(yǎng)搭配齊全 一次2大碗!-起舞食譜網(wǎng)

 

小貼士:

1.下炒好的豆角五花肉土豆時(shí),把飯先煮到米飯沸騰的時(shí)候,也就是電飯鍋使勁冒泡泡的時(shí)候。

2.土豆,豆角,五花肉千萬不要切得太大塊了,不然不好入味,吃的時(shí)候也感覺不到一口包含所有食材的快感!

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