隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
現(xiàn)在正是豌豆尖嫩得出水的季節(jié),豌豆尖清爽,吸油脂的功能強大,大魚大肉后吃上一碗非常解膩哦。鮮肉丸子的葷香中和和豌豆尖的微苦,再配上胡蘿卜的清甜,白的丸子、綠的青菜,橙紅的蘿卜,色彩繽紛,口感豐富,味道超級美味哦。
食材:
豌豆尖 (一把)、豬肉、、生姜、雞蛋、淀粉、胡蘿卜、鹽 、豬油、料、香油
步驟:
- 1.豌豆尖摘取嫩的枝葉,以用指甲能輕松掐斷為準,去除老葉和爛葉,清洗干凈后,用籃子瀝干水分。
- 2.豬肉加入生姜一起剁成肉蓉,可以用絞肉機來絞,胡蘿卜切成細絲放置一旁備用。
- 3.把肉蓉放到一個大碗里,加入適量的淀粉、鹽、胡椒粉、香油和半個雞蛋清,然后用筷子攪拌均勻,注意要同一個方向攪拌。分別加三次水攪打上勁,可以適當?shù)臄嚢杈靡稽c讓它起黏。
- 4.鍋里放清水,加適量的豬油化開,放姜片、蔥結煮至水開后就可以撈出。這時候可以下胡蘿卜絲,打兩個雞蛋,用一只手握住調好的肉蓉,從虎口中擠出一只只丸子到鍋里。(覺得麻煩的可以直接用圓勺挖取成型)
- 5.等丸子成型,小心翻動丸子,等丸子熟透。放入鹽、胡椒粉,把豌豆尖倒入,燙熟,滴點香油提香就可以出鍋了。
顏色搭配得當,營養(yǎng)豐富的豌豆尖肉丸湯無論男女老少都愛吃的哦!不過一定要注意下鹽的分量,因為肉丸是已經(jīng)有鹽的了,給湯一點底味就可以了。
溫馨提示:
1.一定要等水開了再擠入丸子,丸子里面有淀粉,水的溫度高,淀粉遇熱糊化,丸子就容易成型。不要頻繁攪動肉丸,未成型容易渾湯。
2.豌豆不宜久煮,注意控制好時間,想吃爽脆口感的,把豌豆尖鋪在碗底,用滾燙的湯汁燙熟即可。
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THE END
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