【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

 

人們常說“沒有什么事情是一頓美食解決不了的,如果有,那就再吃兩頓”,雖然說得有點(diǎn)夸張,但確實(shí)美食是每個(gè)人抵擋不了的。不論生活中遇到什么煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時(shí)忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負(fù)”這句話了,足以可見美食對人們的重要性。好久沒有吃豬肝了,今天買了一大塊,給大家分享一道懶人豬肝做法,不僅做法特別簡單,而且豬肝色澤誘人,搭配美觀,吃起來入味十足,口感嫩滑。喜歡的朋友跟著一起做起來吧!

圖片[1]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

食材:豬肝、豆腐皮、洋蔥

調(diào)料:油、青線椒、小米辣、啤酒、姜、大蒜、生抽、老抽、蠔油、黃豆醬、料酒、雞精、味精、五香粉、白糖、白胡椒、生粉

制作步驟:

1.買回來的豬肝清洗干凈后放到案板上,把豬肝切成大約5公分左右寬的長條,全部切好后再放到水龍頭下面,用流動(dòng)清水把豬肝再次沖洗一下,把表面的臟東西徹底的清洗干凈,然后把豬肝平放在案板上,兩邊各墊上一根筷子,切成大概半公分左右寬的片。切好后再豬肝斜著放,切成5毫米左右厚的片。

圖片[2]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

2.切好的豬肝放入一個(gè)大碗中,加入多一點(diǎn)的啤酒,用啤酒來清洗豬肝,啤酒清洗過的豬肝會(huì)特別干凈,而且還有去腥的效果。用啤酒清洗豬肝很快就能把豬肝里面的血水清洗出來,然后把豬肝撈出來,換入清水,再多清洗幾遍,直到盆中水變清澈為止。

圖片[3]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

3.清洗干凈的豬肝放到菜籃里面,用力的擠干水分,然后把豬肝腌制一下,豬肝放入一個(gè)大碗中,加入姜絲、蒜片、適量生抽、老抽、一湯匙蠔油、一勺黃豆醬或者郫縣豆瓣醬、適量黃酒或者料酒、雞精、味精、一勺五香粉、一勺白糖、白胡椒粉、生粉,生粉不用太多,下手抓拌均勻,腌制兩個(gè)小時(shí)。

圖片[4]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

4.準(zhǔn)備一塊豆腐皮切成細(xì)絲;一顆洋蔥切成洋蔥塊;一根大蔥切成蔥段;一塊生姜去皮后切成姜粒;4根青線椒切成辣椒圈;3顆小米辣也切成辣椒圈。

圖片[5]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

5.準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋,燒熱加入一勺菜籽油,油熱后把洋蔥、姜粒、大蔥放進(jìn)來,開大火煸炒,炒出香味后用勺子攤平,然后把切好的豆腐皮放進(jìn)來,再把腌制好的豬肝連同湯汁一起全都倒進(jìn)砂鍋中,用筷子攤平。

圖片[6]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

6.加入適量清水,蓋上鍋蓋,開大火燒3分鐘,讓豬肝充分的入味。時(shí)間到后打開鍋蓋,把切好的青紅椒都加進(jìn)去,蓋上鍋蓋再燜一分鐘就可以了,一分鐘后美味的砂鍋焗豬肝就完成了。

圖片[7]-【砂鍋焗豬肝】做法步驟圖 鮮嫩爽滑 健康營養(yǎng)-起舞食譜網(wǎng)

 

這樣做的砂鍋焗豬肝,方法特別簡單,而且豬肝顏色誘人,搭配美觀,吃起來入味十足,口感嫩滑。豆腐皮也充分吸收了湯汁,味道十分鮮美。喜歡的朋友可以收藏起來,有空給家人做一下。

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