隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
雞肉是生活中最常見的肉類之一,也是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的美食,所以一直深受廣大朋友的喜歡,營養(yǎng)也是非常豐富的。雞肉的蛋白質(zhì)非常豐富,也是鈣、鐵的來源。今天和大家分享一道“家常燉雞”的做法,肉質(zhì)鮮嫩入味,做法簡單,有喜歡的趕緊學(xué)一下。
食材:三黃雞
輔料:生姜、小米椒、青花椒、線椒、大蒜
調(diào)料:食鹽、胡椒粉、蒸魚豆豉、雞精、白酒
【燉雞】—— 鮮嫩入味
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備宰殺干凈的三黃雞一只,去除淋巴和氣管,雞肉剁成均勻小塊,清洗干凈,控干水分放入盆中,加入適量的食鹽和胡椒粉抓拌均勻,腌制10分鐘給雞塊碼味。
2.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備生姜一塊,切成菱形片。
準(zhǔn)備小米椒幾個(gè),清洗干凈后切成辣椒圈,再抓入一小撮青花椒。
準(zhǔn)備線椒幾個(gè),切成圈。
準(zhǔn)備大蒜幾粒,切成片。
3.下面開始烹飪
鍋內(nèi)燒油,滑好鍋以后,倒出熱油加入涼油,放入姜片、小米椒、花椒開小火一起爆香,倒入雞塊轉(zhuǎn)中火,煸炒出雞塊中的水分,期間要經(jīng)常晃鍋這樣受熱更加均勻,大約炒3分鐘。
雞塊煸出水分以后再燉,肉質(zhì)更加緊實(shí)鮮香。
雞塊炒成金黃色煸出很多油脂以后,淋入少許高度白酒去腥增香,翻炒至酒精全部蒸發(fā),沿鍋邊倒入適量的清水沒過雞塊,水燒開以后打去鍋中的浮沫,再加入一勺胡椒粉,蓋上鍋蓋轉(zhuǎn)小火燜煮15分鐘。
15分鐘以后,加入蒸魚豉油10克,雞精2克,倒入線椒和蒜片,開大火再燉煮2分鐘,線椒斷生以后就能裝盤食用了。
好了,一道簡單又家常的燉雞就做好了。