隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
排骨粥的做法:
備用食材:排骨1根,胡蘿卜1個,小米1杯,大米2杯,水適量;
制作過程:第一步,大米和小米按照2:1的比例,事先將其淘洗干凈,待用,排骨剁成塊,先用清水沖洗干凈,冷水放入在鍋中,加上幾片生姜和一勺料酒;
第二步,將排骨焯水后,撈出用水沖洗干凈,重新放入在鍋中,加上2大碗水水將鍋煮開,再繼續煮10分鐘的時間,將排骨湯連同排骨一起倒入在盛放米的燉鍋中;
第三步,開始煮粥,待鍋再次開后,用勺子攪拌下,轉小火繼續煮,多半個小時的時間,便可看到米煮開花了,這個時候的粥已經開始變得粘稠;
第四步,繼續煮,這個過程中胡蘿卜一根,切去兩頭,將胡蘿卜表面的黑點削去,不需要去皮,胡蘿卜切成小塊,待粥煮了一個半小時的時間;
第五步,粥變得非常濃稠,這個時候放入胡蘿卜煮幾分鐘,將胡蘿卜煮斷生后,加上少許的食鹽和胡椒粉調味,攪拌均勻,出鍋,撒上點蔥花或者是青菜葉子做點綴。
小編總結:排骨可促進生長發育,胡蘿卜雖說是素的,但其含有維生素A豐富,亦可幫助發育,而且還可保護眼睛視力,非常適合用眼多的孩子,我家經常會做這款胡蘿卜排骨粥,營養味美,雖說其所需的時間長,但我們完全可以事先在晚上將其食材處理好,放入有預約功能的電飯煲中,設置好時間,第二天早上起床便可直接喝到美味的粥,比出去排隊買強太多了。
烹飪小技巧:
1、排骨事先焯水,可去除其血水以及腥氣,煮粥口感會更佳,排骨處理干凈后加上水煮一煮,再用其來煮粥,粥會更加香濃,味道特別好,別直接加清水煮香味更足;
2、大米和小米混合著用,按照大米2小米1的比例,因為米粒會吸水,而且煮粥的時間比較長,所以如果煮排骨的湯不是很多,可以另外再加上點水,最好不要中途另外加水,否則粥的口感和價值都會受到影響,我總共煮了將近2個小時;
3、胡蘿卜比較容易熟,所以在出鍋前十分鐘放入便可,調味料不需要放太多,加上點鹽和胡椒粉調味便足夠了,可以在出鍋前放上點青菜葉子,將其煮開后便可關火,這樣粥的價值也會非常高,沒有青菜葉子便可用蔥花做點綴。
春末,就要多給孩子吃這早餐,營養美味齊全,如果你認為這早餐粥的做法還不錯,歡迎將其收藏起來學習,或者是分享給更多需要的人!