煮玉米做法步驟圖 又香又甜

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-煮玉米做法步驟圖 又香又甜-起舞食譜網

 

玉米是一種夏季成熟的糧食作物,屬于粗糧,營養豐富,不僅能補充營養,還有很強的飽腹感,所以很適合當主食,有助于減肥。

馬上要進入5月了,又到了新鮮玉米上市的時候,超市里的玉米5元3根,再過一個月會更便宜。玉米的吃法很多,直接煮熟或烤熟都可以吃,軟糯和焦脆2種不同的口感。也可以掰成玉米粒炒著吃,或是曬干后做爆米花,或是磨成玉米糝,總之就是好吃。

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煮玉米是最簡單的吃法,把玉米放進水里,開火煮20分鐘就行了,真的是這樣嗎?

身邊有朋友問我,為什么自己煮的玉米不甜,外面買的煮玉米卻很甜,不都是用水煮的嗎?煮玉米肯定是要用水的,但外面煮玉米不光用了水,還在水里加了點“東西”,玉米才會那么甜。

也許有人想到了,會不會是加點糖呢?這樣玉米就會更甜,其實不是的。玉米的含糖量本來就很多,再加糖就超標了。只要我們激發出玉米自身的糖分,煮玉米就會很甜了,口感也會更香更軟糯。

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下面我把街頭小販煮玉米的方法分享給大家,喜歡吃的朋友快收藏起來吧。

【煮玉米】

準備新鮮玉米、食鹽、食用堿、清水。

【做法】

第一步、煮玉米要好吃,挑選玉米也是有要求的,不能要剝了皮的玉米,那樣流失了大量水分,玉米就不鮮嫩了。挑選帶皮的玉米,注意聞一下味道,有酸味、臭味、異味的不能要。

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第二步、將玉米剝掉幾層外皮,留下里面的2~3層皮,這樣可以鎖住玉米的水分和香味,吃起來才更香甜。把玉米放在清水里浸泡2分鐘,撈出后瀝干水分。

第三步、鍋里倒入適量清水,加入處理好的玉米,水要沒過玉米才行。再加入2種常見的調料,就是一勺鹽、一勺食用堿,攪拌均勻后蓋上鍋蓋煮。

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第四步、大火煮開,小火繼續煮20分鐘,關火后立刻撈出,瀝干水分。玉米就煮好了,軟糯香甜,非常好吃。

【大廚有話說】

這就是街邊小販煮玉米的方法,很多人可能會疑問,為什么煮玉米要加這2樣東西?

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其實,清水能把玉米煮熟,但無法激發出玉米的香味和甜味,所以小販們煮玉米會加入鹽、食用堿。食鹽是“底味”,有“引甜”的作用,激發出玉米自身的甜味,讓玉米更甜。食用堿能幫助玉米中營養物質的釋放,煮玉米的營養價值更高,味道也更香。

有人會注意到,街邊煮玉米的小販,有人把玉米一直泡在水里,也有人把玉米煮好了放在蒸屜上,其實這樣都不對,會造成營養的流失,但相對來說還是撈起來更好一些。

自己煮玉米,最好是煮好了就撈起來吃,不然水溶性維生素會流失,營養大打折扣。

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