如果你還以為紅薯是讓人長胖的食物，那你就錯了！恰恰相反，紅薯不但能減肥，還是補腎排毒的好幫手。平常除了用來烤著吃，做成小零食也是非常不錯呢，今天就教大家一道家庭版油炸紅薯條的做法，外脆里嫩，美味不容錯過，趕緊在家試試吧！

食材：

紅薯、番茄醬、油、清水

做法：

1.準備一個紅薯，把紅薯的皮削掉。

2.然后再準備一袋番茄醬。

3.接下來把紅薯清洗干凈，把紅薯切成條，把切好的紅薯裝入盤中。

4.鍋中加入適量的清水，水開后把紅薯倒入鍋中，用水焯一下。

5.撈出控干水分。

6.鍋中加入適量的油，油溫五成熱把紅薯放入鍋中，小火慢慢炸至，然后撈出控油。

7.擠上番茄醬，這道家庭版油炸紅薯條就制作完成了。