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蘿卜燉排骨的做法:
備用食材:排骨500克,白蘿卜300克,生姜1小塊,食鹽25克,紅棗3個,小蔥2根,干辣椒1個;
制作過程:第一步,排骨放一個大盆中,加上淀粉,再放入清水,沒過排骨,浸泡5分鐘的時間,將排骨搓洗干凈,再用流動的水沖洗一遍,控水;
第二步,將排骨加上20克食鹽拌好后腌制2個小時,過程中白蘿卜去皮切成塊,生姜切片,蔥切成小段,在鍋中添上水,放入排骨,加上蔥姜、花椒、辣椒和少許的料酒;
第三步,焯水,大火將鍋煮開后,繼續煮3分鐘,撈出排骨,沖洗干凈,焯過水的排骨放入燉鍋中,加入事先切好的白蘿卜,同時放入幾片生姜;
第四步,加入幾個紅棗,滴入幾滴白醋,加上足夠多的水,置于火上,將鍋先煮開,再轉至小火,加上鍋蓋,燜煮一個半小時,待將排骨燜煮酥爛;
第五步,根據個人的口味加上點食鹽調味,這道菜就做好了,湯色比較清亮,一邊吃肉一邊喝湯,別提多美味了。
小編總結:春節過后要消消食,吃白蘿卜便是不錯的選擇,其對于促進腸胃的蠕動有非常好的幫助,白蘿卜不僅可以當菜吃,藥用價值也非常好,健胃、消食、通腸,在春節后多吃,特別有好處,吃白蘿卜的方法比較多,蘿卜燉排骨是其中的一種,大家完全可以多學習幾種不同的做法,換著花樣吃,在享受美味的同時還可充分吸收其中的價值,喜歡吃白蘿卜的朋友可以學習做這道菜,以后想吃可以隨手做。
烹飪小技巧:
1、用淀粉水清洗排骨,可以更好清洗干凈附著在排骨上的臟物,清洗更加干凈,比直接用清水洗好多了,事先讓排骨加上食鹽腌制,可以讓排骨更加入味,不用擔心放鹽太多,因為焯水會去除部分咸味的,記得要將鹽充分入排骨肉中;
2、排骨焯水可以幫助去除異味,是不可少的步驟,焯水的時候記得加上點花椒、辣椒等,更好去除腥味,焯水的時間無需太長,冷水下鍋,鍋開后繼續煮幾分鐘便可,焯過水的排骨不要直接接觸冷水,用溫水沖洗干凈,避免肉質發柴;
3、燉排骨要一次性加足水,不要出現中途另外加水的情況,滴入幾滴白醋,易于排骨肉燉爛,而且還可避免營養流失,燉煮的時間比較長,大家記得用小火慢燉,這湯沒有添加過多的調味料,比較清淡。
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