秋冬季節，多給家人喝這湯，低脂營養，湯鮮味美，做法超簡單！

天氣漸漸轉涼，早晚溫差比較大，在南方可以看到很多人都脫去夏天的短袖，已經開始穿上了薄外套，而現在的北方儼然已經開始進入了冬天模式。在這種節氣，每天下班回到家，能喝上一碗鮮美溫熱的湯水，絕對是一天下來非常幸福的事情，就算工作中再怎么忙碌，在那口熱湯下肚的一刻，一天的疲勞都會隨之煙消云散，湯水就是有這樣一種舒緩壓力和溫熱腸胃的魔力。

作為南方人，日常生活中就喜歡煲各種各樣的湯水來喝，雞湯、豬腳湯、排骨湯、菌菇湯，多喝湯對身體好、對皮膚更好，特別是像接下來我要說的這道番茄玉米排骨湯，加入了維生素豐富的番茄，酸甜可口又低脂鮮美，排骨湯水營養好喝味道鮮，葷素合理的搭配，剛剛恰到好處，既有肉的香氣撲鼻，又有果蔬的酸爽開胃，這樣的湯水真是誘惑力十足，一口下去超幸福，巴不得湯汁都要喝光的節奏，而且老少皆宜，秋冬季養生喝它最合適了，操作簡單容易上手，一學就會的家庭營養靚湯，學起來吧。

【番茄玉米排骨湯】

食材：

排骨2根、番茄2個、玉米1根、土豆1個、大蔥適量、生姜適量、香蔥1根

做法：

1、玉米切小塊、土豆切小塊用水浸泡出淀粉，番茄去皮切小塊，排骨斬小塊，冷水下鍋，加入姜片和大蔥、1勺料酒，焯去血水，撈出洗凈。

2、鍋中放少許油，放蔥姜爆香。

3、加入排骨翻炒。

4、放入番茄和番茄炒出汁，加入1勺生抽，1勺蠔油調味炒勻。

5、把食材轉入電壓力鍋中，倒入適量清水，加土豆和玉米，蓋上蓋子，選“祛脂湯”。

6、煮好后，再加入適量的鹽調味，撒點蔥花即可。

這是一款適合秋冬季節喝的番茄玉米排骨湯，低脂營養，湯鮮味美，特別開胃，快來試試！

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