青豌豆炒臘肉的做法步驟圖 不吃太可惜了

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圖片[1]-青豌豆炒臘肉的做法步驟圖 不吃太可惜了-起舞食譜網

 

豌豆炒臘肉的做法:

備用食材:青豌豆255克,臘腸1根;

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制作過程:第一步,所有的食材都需要準備好,臘腸1根,在鍋中添上水,隔水放入臘腸開始蒸,差不多10分鐘的時間,將臘腸蒸熟后即可從鍋中取出,將其切成片或者丁都可以;

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第二步,青豌豆準備適量,將其外殼剝去后,豌豆用清水沖洗干凈,煮鍋中添上水,待將水燒開后,滴入幾滴食用油,將豌豆放入在鍋中焯下水;

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第三步,差不多2分鐘的時間,即可將煮好的豌豆從鍋中撈出來,置于流動的水下沖洗一遍,然后將處理好的豌豆控干其中的水分,待將所有食材準備好即可炒菜;

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第四步,炒鍋中添上適量的食用油,燒至7成熱的時候,先放入切好的臘腸煸炒一下,將其中的油脂逼出,看到臘腸變得比較透明的時候;

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第五步,即可將焯過水的豌豆放入在鍋中,翻炒一會,差不多2分鐘的時間,根據個人的口味加上食鹽調味,便可出鍋。

小編總結:當季的食材不僅是口感豐富、吃著健康,而且價格也是比較實惠的,我去菜市場買豌豆才2塊錢一斤,鮮嫩的豌豆不管怎么做都好吃,在烹飪的時候建議大家少放調味料,更加能突出當季食材的清香鮮嫩口感,青豌豆中含有的營養元素比較豐富,對于補鈣補維C都有一定的促進作用,當季的食材不吃真的是太可惜了,4月份大量上市的豌豆,買上點回家想怎么吃都可以,在春日的餐桌上有一份色澤鮮艷的豌豆炒臘腸,相信你家人的胃口能夠很好被打開。

1、臘腸需要事先上鍋蒸一會,將其蒸熟后再進行烹飪會更加方便,蒸臘腸的時間無需過長,根據實際的情況操作就可以了,臘腸可以換成臘肉

2、豌豆焯水的時候,在水中加上幾滴食用油,豌豆的色澤會更加翠綠,注意焯過水后需要過一遍涼水,一冷一熱可以使得豌豆變得更加光滑口感好;

3、炒菜無需添加過多的食用油,臘腸本身的油脂便比較多,將其中的油分逼出,一方面可以減輕臘腸的油膩感,另一方面還可使得豌豆吸收油脂口感變得更為豐富,因為臘腸本就有鹽分,所以加鹽的時候需要適量。

如果你認為豌豆的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

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