6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養(yǎng)全面 36塊錢一斤有點(diǎn)貴 但很值得

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養(yǎng)全面 36塊錢一斤有點(diǎn)貴 但很值得-起舞食譜網(wǎng)

備用食材:黃鱔4條,老抽1勺,鮮醬油3勺,生姜4片,大蒜1頭,胡椒粉少許,白糖半勺,料酒2勺;

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制作過程:第一步,黃鱔準(zhǔn)備出適量,將其不能食用的部分都去掉,然后將黃鱔仔細(xì)清洗干凈,控一控水,將黃鱔切成小段,加上點(diǎn)食鹽;

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第二步,用手將其外層的粘層搓去,再次沖洗干凈,控水,大蒜1頭將其剝皮成瓣便可,生姜一小塊將其清洗干凈后,切成小塊,炒鍋中添上點(diǎn)食用油;

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第三步,熱鍋冷油放入大蒜,小火將大蒜煸炒至金黃的狀態(tài),將事先處理干凈并且控水的黃鱔放入鍋中,混合翻炒均勻后,放入生姜片翻炒;

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第四步,接著加入料酒、老抽、鮮醬油,再加上點(diǎn)白糖,加入沒過黃鱔的清水,開始煮,大火將其煮開后,轉(zhuǎn)至小火繼續(xù)慢慢燜煮,差不多15分鐘的時(shí)間;

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第五步,加上一點(diǎn)點(diǎn)胡椒粉,轉(zhuǎn)至大火收濃湯汁,關(guān)火后,撒上一點(diǎn)點(diǎn)蔥花做點(diǎn)綴,便可上桌享用。

小編總結(jié):每年的6-8月份,便是黃鱔最為肥美的時(shí)候,當(dāng)然不能錯(cuò)過了吃,黃鱔的價(jià)格相對來說比較高,36塊錢一斤,但其中含有的豐富營養(yǎng)元素,又會(huì)讓人覺得很值得吃,黃鱔中含有豐富的營養(yǎng)元素,尤其是蛋白質(zhì)更為豐富,適當(dāng)吃對于人體補(bǔ)充有著很好的幫助,另外黃鱔還屬于肉厚刺少的,讓家里的小朋友吃也會(huì)更加方便,我經(jīng)常會(huì)做這道紅燒黃鱔,鮮香肉肥營養(yǎng)全面,簡單好做易上手,對于喜歡吃黃鱔的朋友來說,非常建議可以學(xué)習(xí)這個(gè)做法,想吃不用去飯店了,自己親手做健康更放心。

1、黃鱔表面的黏液含有的價(jià)值豐富,建議大家盡量別清洗,不過如果實(shí)在接受不了的,便可加上點(diǎn)食鹽用手搓一搓,便可輕松將黏液搓下來,再用流動(dòng)的水將其仔細(xì)沖洗干凈便可;

2、做這道菜的大蒜別太少了,我用了一整頭,將大蒜熱鍋冷油下鍋,將其煸炒至金黃的狀態(tài),充分激發(fā)出其中的香味,用其烹飪的食物口感也能特別美味,不喜歡吃蒜的可以最后將其撿出;

3、烹飪的時(shí)候加上點(diǎn)白糖可以起到提鮮的效果,當(dāng)然了喜歡吃甜的可以多加一點(diǎn),黃鱔比較好熟,一般燜煮差不多15分鐘的時(shí)間便可,不過具體的時(shí)間還要根據(jù)實(shí)際情況來定。

如果你認(rèn)為黃鱔的這個(gè)做法還不錯(cuò),歡迎收藏起來學(xué)著做,或者是將其分享給更多的人學(xué)習(xí)!

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