6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得-起舞食譜網

備用食材:黃鱔4條,老抽1勺,鮮醬油3勺,生姜4片,大蒜1頭,胡椒粉少許,白糖半勺,料酒2勺;

圖片[2]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得-起舞食譜網

制作過程:第一步,黃鱔準備出適量,將其不能食用的部分都去掉,然后將黃鱔仔細清洗干凈,控一控水,將黃鱔切成小段,加上點食鹽;

圖片[3]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得-起舞食譜網

第二步,用手將其外層的粘層搓去,再次沖洗干凈,控水,大蒜1頭將其剝皮成瓣便可,生姜一小塊將其清洗干凈后,切成小塊,炒鍋中添上點食用油;

圖片[4]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得-起舞食譜網

第三步,熱鍋冷油放入大蒜,小火將大蒜煸炒至金黃的狀態,將事先處理干凈并且控水的黃鱔放入鍋中,混合翻炒均勻后,放入生姜片翻炒;

圖片[5]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得-起舞食譜網

第四步,接著加入料酒、老抽、鮮醬油,再加上點白糖,加入沒過黃鱔的清水,開始煮,大火將其煮開后,轉至小火繼續慢慢燜煮,差不多15分鐘的時間;

圖片[6]-6月最肥的河鮮 鮮香肉肥營養全面 36塊錢一斤有點貴 但很值得-起舞食譜網

第五步,加上一點點胡椒粉,轉至大火收濃湯汁,關火后,撒上一點點蔥花做點綴,便可上桌享用。

小編總結:每年的6-8月份,便是黃鱔最為肥美的時候,當然不能錯過了吃,黃鱔的價格相對來說比較高,36塊錢一斤,但其中含有的豐富營養元素,又會讓人覺得很值得吃,黃鱔中含有豐富的營養元素,尤其是蛋白質更為豐富,適當吃對于人體補充有著很好的幫助,另外黃鱔還屬于肉厚刺少的,讓家里的小朋友吃也會更加方便,我經常會做這道紅燒黃鱔,鮮香肉肥營養全面,簡單好做易上手,對于喜歡吃黃鱔的朋友來說,非常建議可以學習這個做法,想吃不用去飯店了,自己親手做健康更放心。

1、黃鱔表面的黏液含有的價值豐富,建議大家盡量別清洗,不過如果實在接受不了的,便可加上點食鹽用手搓一搓,便可輕松將黏液搓下來,再用流動的水將其仔細沖洗干凈便可;

2、做這道菜的大蒜別太少了,我用了一整頭,將大蒜熱鍋冷油下鍋,將其煸炒至金黃的狀態,充分激發出其中的香味,用其烹飪的食物口感也能特別美味,不喜歡吃蒜的可以最后將其撿出;

3、烹飪的時候加上點白糖可以起到提鮮的效果,當然了喜歡吃甜的可以多加一點,黃鱔比較好熟,一般燜煮差不多15分鐘的時間便可,不過具體的時間還要根據實際情況來定。

如果你認為黃鱔的這個做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!

? 版權聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點贊0
分享

評論 搶沙發
luying的頭像-起舞食譜網

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片