隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
備用食材:絲瓜1根,雞蛋1個,蝦皮1小把,料酒少許,芝麻油少許;
制作過程:第一步,所有的食材都準備到位,準備一個小碗,磕入1個雞蛋,加上一點點料酒,將其打散成液,蝦皮一小把用清水沖洗干凈瀝干;
第二步,絲瓜一根,清洗干凈后,削去皮,將絲瓜切成滾刀塊,放入在淡鹽水中浸泡5分鐘,準備好所有的食材便可開始烹飪;
第三步,炒鍋中添上少許的食用油,燒熱后放入絲瓜塊,翻炒一會,看到其微微發軟的狀態,便可在鍋中加入1大碗的清水,大火將其煮至沸騰;
第四步,根據個人的口味加上點食鹽調味,繼續煮1分鐘的時間,在保證鍋開的情況下,將雞蛋液沿著鍋邊淋入,待將蛋液煮至成型后;
第五步,加上事先處理好的蝦皮,繼續大火煮1分鐘的時間,便可關火,滴入幾滴芝麻油,盛出在碗中,便可開始享用。
小編總結:絲瓜本就有著“美人水”的美稱,富含水分,可以很好為人體做補充,所以我特別喜歡用絲瓜來煮湯,絲瓜煮湯的方法非常簡單,搭配雞蛋下鍋煮一煮,清淡鮮香味道佳,相信你喝一次便會愛上,絲瓜作為正當時的蔬菜,隔三差五吃是非常有好處的,在天熱的時候喝這碗絲瓜湯,健康又營養,另外適當吃絲瓜對于清涼、活血等都有很好的幫助,不管是家里的大人還是小孩適當吃都會有非常好的幫助,夏天多喝這碗絲瓜湯,比白開水強多了,而且這碗湯的口感特別好,相信家里的小朋友也會非常喜歡,我每次做的這碗湯,上桌后總能得到家人的一致好評,一口一口喝的特別過癮。
1、雞蛋中加上一點點料酒可以幫助去除其中的腥味,當然如果不介意也可以不放,蝦皮事先放入清水中浸泡幾分鐘,既能去除其中的雜質,而且還可減輕一定的咸味,吃著更加健康;
2、絲瓜切好后記得要放入淡鹽水中浸泡一會,隔絕氧氣,便可防止絲瓜發黑,下鍋煸炒絲瓜的時候,可以搭配點蔥蒜,整體的口感會特別好,待將絲瓜炒至微微發軟的狀態便可加入水煮;
3、想要蛋花好看,記得要在鍋面沸騰的情況下,沿著鍋邊淋入蛋液,這樣的蛋花會比較好看,滴入幾滴香油,會使得整道湯散發清香的味道,特別好喝。
如果你認為這份絲瓜雞蛋湯的做法還不錯,歡迎收藏起來學著做,或者是將其分享給更多的人學習!
