“涼拌紫菜”的做法 女人多吃能美容

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

大家好,歡迎來(lái)到名門私廚,今天給大家?guī)?lái)一道“涼拌紫菜”的做法,非常簡(jiǎn)單 喜歡的可以關(guān)注我們 菜譜每天都有更新 謝謝。

紫菜是生長(zhǎng)在海里的,味道非常鮮美,一般家庭中都是做涼拌紫菜或者紫菜熬湯,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)節(jié)是吃紫菜最好的時(shí)候,用來(lái)做下酒菜也是不錯(cuò)的選擇,紫菜挑選的時(shí)候應(yīng)該選一些比較厚實(shí)的來(lái)涼拌,顏色鮮艷,比較鮮甜的紫菜最好吃,紫菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,女孩吃多皮膚好,今天小編就和大家來(lái)分享這道涼拌紫菜的做法,有沒(méi)看懂的小伙伴記得在評(píng)論區(qū)留言給小編,小編看見(jiàn)了會(huì)及時(shí)回復(fù)。


食材

主料

紫菜10克、大蒜4瓣、蝦皮3克

配料

鹽3克、白糖5克、醬油10毫升、米醋10毫升、蔥段10克


做法

1、一般家庭的紫菜都是干了 ,我們首先把紫菜用手撕成小條 裝盤備用。

圖片[1]-“涼拌紫菜”的做法 女人多吃能美容-起舞食譜網(wǎng)

2、碗中倒入開(kāi)水,把撕好的紫菜倒入碗中,浸泡1分鐘泡開(kāi)。

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3、紫菜泡開(kāi)后,控干水 裝入空碗中備用。

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4、鍋中加入少許油,油溫5成熱的時(shí)候 下入蔥段,小火炒出香味。

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5、鍋中炒出香味后,放入蝦皮 小火慢慢炒至蝦皮變焦黃 。

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6、在紫菜中放入蒜末5克、米醋10毫升、醬油10毫升、白糖5克、攪拌均勻。

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7、在把剛才的蝦皮油涼透了倒入紫菜上面,攪拌均勻 就可以裝盤了。

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8、裝盤后在上面撒點(diǎn)蔥花,這道涼拌紫菜就做好了,一道既好吃 又營(yíng)養(yǎng)的紫菜 大家學(xué)會(huì)了嗎。

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小編貼士

1、紫菜要用開(kāi)水泡發(fā),這樣不僅能快速泡開(kāi)紫菜,還能充分把紫菜中的鹽泡開(kāi)。

2、喜歡吃辣的 可以在上面淋點(diǎn)紅油 ,味道更好吃。

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