雞胸肉是比較常見的美食，肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富。這道食材熱量比較少，吃的多也不怕長胖的。今天小編就教大家來做香辣雞胸肉，做法非常簡單，喜歡的小伙伴快來試試吧。

食材

主料

雞胸肉2塊

配料

鹽5克、辣椒粉2克、黑胡椒碎2克、食用油適量

香辣雞胸肉的做法

1、雞胸肉沖洗干凈，從中間一切為二。

 

2、撒上少許鹽、黑胡椒碎、辣椒粉。

 

3、用手抓勻調料，輕輕按摩雞胸肉，放入冰箱腌制腌30分鐘。

 

4、將雞胸肉放在鋪有錫紙的烤盤中，再蓋上一層錫紙。

 

5、烤箱200度預熱10分鐘，烤盤放烤箱中層，溫度200度，時間20分鐘。

 

6、15分鐘后，再撒上辣椒粉、孜然粉。

 

7、表層再刷上少量食用油，蓋上錫紙，繼續烤5分鐘。

 

8、時間烤到時間，就可以取出食用了，這樣一道好吃的香辣雞胸肉就做好了，小伙伴們學會了嗎。

 

小編貼士：

1、錫紙要包嚴，防止肉質流失水分，口感發柴。剛烤好拆錫紙時要小心熱氣燙手。

2、為了肉質更嫩，還可在腌制時加入適量蛋清。

 

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