隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
原料:牛里脊,沙茶醬,醬油,料酒,橄欖油
步驟:
1. 牛里脊切片,用刀背或肉錘將肉片拍一拍,然后改刀成小片。
切牛肉時,刀應垂直于肉的紋理的方向去切,才能切斷牛肉的纖維,使牛肉更易嚼。
2.3. 先將1勺料酒拌入牛肉,抓勻。再加入1勺橄欖油、2勺沙茶醬、1勺醬油,和牛肉拌均勻,腌制20分鐘。用的調料都有咸度,所以鹽斟酌著放。
4. 腌制牛肉時,將烤箱預熱上,190度。并將竹簽子放入涼水中浸泡10分鐘,再撈起,瀝去水分,備用。
5.6. 將腌好的牛肉片依次用竹簽穿上。烤盤鋪錫紙,并倒入一小杯水。將肉串放置烤網上,放入預熱好的烤箱內,中層,烤6-7分鐘即可。
烤肉的時間視肉片的厚薄程度,以及自家烤箱的實際溫度,靈活掌握. 沒有烤箱,用平底鍋也行的。沒有竹簽,做成沙茶醬炒牛肉也行的。配點喜歡的蔬菜一起烤也行的。
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THE END
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