其實我們現代人都是特別浮躁的。為何呢？僅僅是壓力引起的嗎？我個人覺得不是。生活上各種游戲、各種電視劇等等都會導致我們浮躁。馬路上，前面司機開車慢了點，后面的司機可能就開始破口大罵。我們真的很需要養心！心浮氣躁對身體也沒什么好處的。中醫講心主血脈、心藏神。心不定，則神不定！

「飲食、睡眠、運動、靜止、親近自然、安定內心」，我們首先要成為身心健康的人，才能把健康帶給我們的孩子。一起正心誠意，溫暖喜悅地向前走吧！

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