【韭菜大雜燴】做法步驟圖 營養解饞超下飯 上桌就掃光

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

 

圖片[1]-【韭菜大雜燴】做法步驟圖 營養解饞超下飯 上桌就掃光-起舞食譜網

 

韭菜大雜燴這道美食做起來不是很麻煩,在味道好的同時,也要著很高的營養價值,含有豐富的維生素和蛋白質等營養物質。接下來,我們就簡單地跟大家說一說原來韭菜還能這樣吃,營養解饞超下飯,上桌就掃光,太過癮了!

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美味的韭菜大雜燴

食材:韭菜、胡蘿卜黃瓜、香菇夾饃醬、蔥姜、金針菇蝦仁雞蛋火腿、胡椒粉、鹽

做法:1、先把食材處理好,把韭菜仔細擇洗干凈,去掉根部等雜質后,切成段;把胡蘿卜洗凈后,切成小塊;

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2、接下來,把黃瓜洗凈后,去掉頭尾,切成塊;把金針菇擇洗好,去掉三厘米左右的根部,用手撕開;

3、把蝦仁洗凈后,去掉雜質,瀝干水,加入適量的料酒和鹽,腌制一下;把火腿切成小片;

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4、把雞蛋打入干凈的碗里面,加入一點點溫水和鹽,攪拌均勻,做成雞蛋液;把蔥姜洗凈后,切成蔥花和姜末;

5、然后熱鍋燒油,放入蔥花炒香,倒入雞蛋液,翻炒成塊之后,盛出來,瀝干油;

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6、再次熱鍋燒油,放入蔥姜炒香,放入蝦仁,滑炒一會兒,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,倒入適量的水,燒開后轉為小火;

7、再放入韭菜、胡蘿卜、黃瓜、火腿,攪拌均勻,加入適量的香菇夾饃醬、胡椒粉和鹽,翻炒均勻,燒到食材成熟入味;即可;

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