夏秋時節也是養護身體的重要時候，在這段時間中我們要注意在進行適當的體育鍛煉之外，還有就是要注意健康飲食。再就是，這段時間天氣炎熱，人們容易出現口干舌燥、上火等情況，那么來上一些美味的湯就是很棒的選擇了。接下來，我們就簡單地跟大家說一說教你兩道家常營養湯，簡單好做，潤肺生津，吃貨們注意收藏了。

（1）美味的綠豆排骨湯

食材：排骨、綠豆、西瓜醬、蔥姜、料酒、醬油、胡椒粉、鹽

做法：1、先把排骨沖洗干凈，去掉血水等雜質之后，切成段，放入熱水里面，焯煮一會兒，撈出來；

2、接下來，把綠豆淘洗干凈，去掉雜質，瀝干水；把蔥姜洗凈后，切成蔥花和姜絲；

3、然后熱鍋燒油，放入蔥姜炒香，放入排骨，加入適量的西瓜醬，翻炒均勻；再倒入適量的清湯，

4、燒開之后轉為小火，放入綠豆，加入適量的料酒、醬油、胡椒粉、鹽，燉到食材成熟入味，即可；

（2）美味的薏米豬蹄湯

食材：豬蹄、薏米、蔥姜、料酒、胡椒粉、鹽

做法：1、把豬蹄仔仔細細地處理干凈，去掉雜質后，用刀剁成塊，再次洗凈，瀝干水；

2、往鍋里面倒入適量的水，燒開之后放入剁好豬蹄，加入一點料酒，焯煮一會兒，撇去浮沫后，撈出來；

3、蔥姜洗凈后，切成蔥花和姜絲；把薏米提前浸泡一段時間，泡好后放入盆里；熱鍋燒油，放入蔥姜炒香，

4、倒入適量的水，放入豬蹄和薏米，燒開之后轉為小火，加入一點料酒、胡椒粉和鹽，繼續燉到食材成熟入味，即可；