冬瓜新吃法 鮮美多汁營養好

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

冬瓜新吃法,不煮不炒無油煙,鮮美多汁營養好,宴請客人特體面!

 

冬瓜是夏季最為常見的蔬菜之一,價格便宜還好吃。許多人都喜歡用它來燉湯、素燒、清炒都是不錯的美味菜譜。

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今天和大家分享一道冬瓜的新吃法—冬瓜釀肉。這種做法既營養又好吃,關鍵還特別有顏值。其實,這種做法我也是第一次嘗試,期間雖然出了點小問題,但總算是得到了補救,出來的成品還算滿意,也得到了家人的肯定和贊賞,都說這道菜讓人垂涎欲滴,在外面飯店根本就吃不到。

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雖然這道菜有些費工夫,但當它出鍋的那一刻,當你端上桌,得到家人的贊賞的那一刻,當你品味到它的那一刻,你會覺得這樣的辛苦都是值得的。

【冬瓜釀肉】

食材:冬瓜 350g、豬肉末 100g、蝦仁 50g、雞蛋 1個、鹽 2g、香蔥 1根、姜 3g、玉米淀粉 2g、白胡椒粉 1g、雞精 少許、生抽 1g

制作步驟

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1、姜切末,香蔥切成蔥花

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2、蝦仁剁成泥

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3、將豬肉末和蝦泥放一起,再放入蔥花、姜末、鹽、白胡椒粉、玉米淀粉和少許雞精

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4、順一個方向攪拌上勁備用

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5、冬瓜去皮洗凈,用刀把中間的瓤和籽去掉

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6、將冬瓜平均切割成幾塊,再在每塊上面用小勺挖個洞(注意,別挖通了),按原樣擺放在盤中

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7、把調好的肉餡釀入每個洞里

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8、再把較多的肉餡放進中間的圓圈里,并在肉餡中間弄個圓坑

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9、再打入一個雞蛋,這樣蛋黃正好固定在肉餡的圓坑里,不會跑偏

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10、放入蒸鍋中,水開后蒸15-20分鐘取出(時間根據冬瓜的大小來定)

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11、將冬瓜蒸出來的湯汁倒進鍋里(湯汁不是太多,我又另外加了點熱水),倒入少許生抽調色,加少許鹽,小火煮制片刻

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12、慢慢倒入水淀粉勾芡

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13、湯汁稍微有點稠就可以了

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14、將湯汁澆在冬瓜上,最后撒點蔥花即可

小貼士

1、買冬瓜時,一定要考慮到自家盤子有多大,不要買的太大盤子裝不下哈

2、冬瓜要買厚一點,這樣在挖洞的時候不容易挖破,裝的肉肉也會多一點

3、最后蒸出來的湯汁如果不多,可以再另外加點水進去,這樣澆汁多點更有味

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