講師介紹

張炳林

執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師

受訓(xùn)于美國眼科專家Roger Ahanesian（哈佛大學(xué)眼科學(xué)會(huì)創(chuàng)始人）

世界英語冠軍

《國民視覺健康》研究顯示，2012年我國5歲以上總?cè)丝谥?，各類視力缺陷的患病人?shù)大約在5億左右，其中近視的總患病人數(shù)在4.5億左右。

可以說，國內(nèi)幾乎每3個(gè)人當(dāng)中就有一個(gè)人患有近視。

而比這數(shù)據(jù)更可怕的是，不重視用眼健康的你正是近視大軍的一員，或即將成為其中一員！

千萬不要以為戴上眼鏡的自己會(huì)更顯內(nèi)涵，其實(shí)近視眼患者的生活苦不堪言…

對(duì)于近視的人來說，沒有眼鏡的世界就是一片馬賽克。

時(shí)常處于驚恐地瘋狂摸索眼鏡之中：

剛起床，臥槽，我眼鏡呢！

洗完澡，臥槽，我眼鏡呢！

吃火鍋，熱騰騰的烤魚，鏡片無時(shí)無刻不蒙著一層水蒸氣，可脫下眼鏡的自己，根本分不清白蘿卜和老豆腐！

出門不能帶墨鏡耍酷就算了，看部3D電影還要套兩個(gè)眼鏡，咋的呢！

周末約個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)下，稍有不慎發(fā)生個(gè)小碰撞，鏡架狠戳眼睛。脫下眼鏡，原本一個(gè)扔一個(gè)準(zhǔn)的三分球連籃筐都碰不到……

假期去三亞旅游潛水，還要時(shí)時(shí)刻刻擔(dān)心面鏡進(jìn)水，沖走或者污染隱形眼鏡。而因?yàn)榻暎瑹o論是登山還是冒險(xiǎn)蹦極，你也只能忍痛摘下眼鏡，告別你特地花了兩星期做攻略，準(zhǔn)備一覽無余的美景。

終于心塞不已，想咨詢眼科醫(yī)生徹底解決問題，得到的回答卻清一色都是：“近視了，唯有佩戴合適的眼鏡才是正確的解決辦法。要想摘掉近視鏡，除了隱形眼鏡，目前只能通過手術(shù)。”

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不是近視的人永遠(yuǎn)不懂近視的痛……

框架眼鏡給日常生活帶來諸多不便；隱形眼鏡看重眼鏡技術(shù)含量和佩戴方法，稍有不慎則易得眼結(jié)石；

而近視手術(shù)也不是一勞永逸的解決方案，除了傷害錢包，如果后續(xù)不注意保護(hù)眼睛，隨時(shí)都會(huì)復(fù)發(fā)……

難道，一旦得了近視眼，這輩子就真的沒有辦法裸眼看清楚這個(gè)世界了嗎？

研究表明，近視眼是可以無需手術(shù)而自愈的。

《完美的視力》（貝茨主辦的雜志）1923年寫到：按照一定的方法練習(xí)，是可以出現(xiàn)“視覺恢復(fù)的閃現(xiàn)”的，而這些良好視覺的閃現(xiàn)隨著練習(xí)會(huì)越來越頻繁地出現(xiàn)，直至固化成習(xí)慣和穩(wěn)定的恢復(fù)后視力。

視覺恢復(fù)的閃現(xiàn)分很多種，但只有一種對(duì)視力自愈是有益的，其他的閃現(xiàn)做法都算作弊，例如：瞇眼、低頭直視前方、眼淚凹透鏡、壓迫眼瞼。

這也側(cè)面印證了為什么網(wǎng)上有很多人堅(jiān)持自己試了好多方法，但是并沒有效果，近視并沒有自愈。因?yàn)樗麄冇昧隋e(cuò)誤的練習(xí)方法。

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張炳林，他是世界英語冠軍，同時(shí)是世界500強(qiáng)企業(yè)CEO英語私人教練。

（近視的張炳林和朋友們）

和印象中的學(xué)霸一樣，從高中起，他就有400度的近視眼。醫(yī)生也都告訴他，近視是不可能恢復(fù)的了，能保持住現(xiàn)狀不再攀升就是好事了。

（大學(xué)時(shí)期的張炳林）

可是，愛好運(yùn)動(dòng)的張炳林偏不信邪，他不愿被眼鏡框住自己的自由，他砸掉了眼鏡，下決心要擺脫近視！

他不是醫(yī)生，不是研究員，只是一位英語教練，但他真的成功了。

為了摘掉眼鏡，他遠(yuǎn)赴美國找到美國著名眼科專家Roger Ahanesian（哈佛大學(xué)眼科學(xué)會(huì)創(chuàng)始人），完整系統(tǒng)地接受Roger Ahanesian的培訓(xùn)，考取了執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師資格證。

他還和很多朋友探討視力恢復(fù)的問題，其中包括國內(nèi)著名生物學(xué)家以及一些極限運(yùn)動(dòng)愛好者，他們提供了不少視力訓(xùn)練的方法。

做好了充分的訓(xùn)練準(zhǔn)備后，正式開始訓(xùn)練僅2個(gè)月時(shí)間，他雙眼的視力就恢復(fù)到1.0！

如今，作為互聯(lián)網(wǎng)教育者的他，每天手機(jī)、電腦不離身，但擺脫近視后至今也沒有出現(xiàn)反彈，正常工作、生活和運(yùn)動(dòng)的他，創(chuàng)造了近視界的一段奇跡！

（擺脫近視眼后繼續(xù)英語教練工作的張炳林）

他是吸引力法則的實(shí)踐收益者，堅(jiān)信“一切東西都可以通過訓(xùn)練而成功”，他將自己擺脫近視的訓(xùn)練方法教給身邊的同學(xué)和朋友，幫助大部分近視患者在1個(gè)月內(nèi)恢復(fù)到50-80度的正常視力，受益于他的訓(xùn)練法的學(xué)員中，有空姐、有飛行員，還有開火車的……這些行業(yè)對(duì)視力都有很高的要求。

這次，小編把張老師邀請(qǐng)到直播間，分享他在2個(gè)月的時(shí)間內(nèi)擺脫近視眼并且永不復(fù)發(fā)的親身經(jīng)歷，并且結(jié)合視頻，手把手傳授你一套完整的視力恢復(fù)訓(xùn)練法。

★ 如果你對(duì)課程有任何問題，歡迎在下方評(píng)論處提問，講師將在評(píng)論區(qū)和大家進(jìn)行討論交流。

每個(gè)人都應(yīng)該擁有的一份預(yù)防/治療近視的攻略！

 

分享主題

《近視界的奇跡：不手術(shù)、不吃藥，11堂課教你摘掉眼鏡！》

課程介紹

第1課：了解眼睛，了解你的眼鏡

1、了解自己的眼睛

A.近視的原因

B.近視的時(shí)間

2、了解自己的眼鏡

A.框架眼鏡

B.隱形眼鏡

C.用眼的好習(xí)慣和壞習(xí)慣

第2課：好的視界，基本練習(xí)方法

1、腹式呼吸訓(xùn)練法

2、新眼保健操

3、正確的眼部按摩

4、給眼睛做一次spa

第3課：日常生活視力恢復(fù)方法

1、公交車上的視力恢復(fù)

2、看書閱讀的視力恢復(fù)

第4課：視力訓(xùn)練法，左右腦受益益

1、眼睛的左右撇子，靈活用眼

2、訓(xùn)練你的瞳孔“表情”，增加個(gè)人魅力

3、快速閱讀法，提升記憶力

第5課：恢復(fù)視力， 從護(hù)眼開始

1、讓眼淚幫你放松眼睛

2、讓眼睛深度放松的方法

3、各個(gè)年齡段的眼睛保護(hù)方法

第6課：開車E族護(hù)眼7大實(shí)用絕招

1、洗眼——快速眼部放松

2、營養(yǎng)均衡養(yǎng)眼

3、動(dòng)眼——轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)更健康

4、按眼，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞

5、眺目保持雙眼活力

6、熱毛巾護(hù)眼

7、及時(shí)治眼，及時(shí)止損

第7課：9招讓學(xué)生E族視力保健

1、看書時(shí)的視力保健

2、護(hù)眼3不要

3、眼睛距離書本的最佳距離

4、看電視時(shí)的視力保健

5、看書用眼要適度

6、生活中的視力保健訣竅

7、如何擅用綠色保護(hù)視力

8、給自己的視力檢查

9、如何預(yù)防假近視

第8課：電腦&手機(jī)E族保護(hù)眼睛8大核心點(diǎn)

1、間隔休息的要點(diǎn)

2、電腦&手機(jī)的合理位置

3、和眼睛的最佳距離

4、最佳的光線

5、窗戶為你的視力護(hù)航

6、溫&濕度和你的用眼息息相關(guān)

7、如何隔離屏幕輻射

8、保護(hù)視力的飲食餐

第9課：眼疾病患者飲食原則

1、近視眼患者

2、眼睛易干燥者

3、遠(yuǎn)視眼患者

4、青光眼患者

5、老花眼&白內(nèi)障患者

第10課：如何保證長時(shí)間看書，眼睛不受影響？

1、保持頭不動(dòng)

2、快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球

3、遠(yuǎn)看書籍

4、注意科學(xué)用眼

5、“閉一只眼睛”看書法

第11課：老師答疑課

1、搜集前十堂課常見疑問進(jìn)行解答

2、直播間現(xiàn)場答疑

適合人群

● 所有近視眼人群

● 常對(duì)著電腦和手機(jī)的上班族

● 希望遏制近視眼、保護(hù)雙眼的人

課程評(píng)價(jià)

 

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（原價(jià)：329 元 ）

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新年福利：29.9元，下載地址：立即下載

注：沒毅力的人就不要買了，浪費(fèi)錢