性愛是夫妻之間增進感情的重要方式，性愛過后很多人都是直接睡覺了。其實，性愛過后的女性有5件事情是必須做的，以此呵護自己。

　　 1、喝杯40℃溫水

　　 沒想到吧，愛愛過程中不僅你的情緒high到極點，你的消化系統也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態。

　　 這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復胃腸黏膜。

　　 2、拉伸子宮

　　 愛愛之后，你的子宮也處于興奮狀態，這是拉伸子宮的最佳時機，能暖宮行氣，不僅保養子宮，還能提升性能力。