消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。

　　 教你消化不良的八種家庭療法

　　 杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。

　　 小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，慢慢飲用。

　　 薄荷茶。薄荷茶是口感更好的緩解和預(yù)防消化不良的方法，每天可多喝幾杯。

教你消化不良的八種家庭療法

　　 大蒜。將幾個生蒜瓣搗碎，加入飯菜中食用。

　　 小茴香。用小茴香泡水喝。

　　 水果。葡萄、橙子、木瓜和菠蘿都是健康水果，有緩胃利消化的作用。

　　 茴香籽。每餐后吃一茶匙。將茴香籽嚼碎吞下，可幫助消化。

　　 菊苣根、寬葉萵苣或菊萵苣。都是傳統(tǒng)的緩胃秘方。可用這些蔬菜加水煮10分鐘熬水喝。