解析乒乓球直板反手技巧

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

  
乒乓球運動技術不斷發展,球速越來越快,旋轉越來越強。不少運動員對陣時回合減少;有時球飛如閃電,觀眾還未看清,勝負已經決出。直板近臺快攻的弱點之一是反手位缺乏進攻能力,尤其是形成相持后更為明顯。因此提高直板反手反面進攻既是當務之急,又是一項長期而艱巨的工程,應該從小抓起。

  
反面技術包括反手快點、反手快帶、反手快撥、反手快攻、反手拉攻和反手扣殺。

  
反手快點

  
主要針對近網球。站位近臺,擊球進左腳上步,重心左移,手臂自然彎曲,前臂伸向臺內,拍頭稍高,拍面前傾,手腕內收。球跳至最高點時,前臂和手腕發力,擊球的中上部。下旋較強時,擊球的中下部,并向前上方發力,揮臂動作較小。

  
反手快帶

  
右腳稍前,手臂自然彎曲、外旋,拍面前傾,稍向后引拍。迎球時,肘關節內收,將球拍引至身體的左前方。在球的上升期,借助腰、髖的力量,手臂向前帶球,擊球的中上部。

  
反手快撥

  
左腳稍前,兩腳的間距略比肩寬拍形前傾,手腕向左上方立起,以前臂發力為主。擊球的上升期,摩擦球的中上部。主要用拇指和中指發力,食指放松,手腕作伸和外展動作,借來球的力量向右前方發力。

  
反手快攻

  
右腳稍前,上臂和肘關節靠近身體,手腕作曲和內收,引拍至腹前偏左的位置。堝球的上升期,肘關節內收,前臂加速向右前上方發力并外旋,手腕同時配合作伸和外旋,拍面前傾,擊球的中上部。

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