01 光雞一只

02 調制好調味料：生抽，老抽（1/4小匙），鹽，蜜蜂，蒜蓉，姜蓉，蕃茄醬（少量）味精

03 將光雞里外用調味料抹均勻，，肚子里也要灌上調味料

04 將雞和調料一起倒入食品袋中，，我套了3個袋子。。放入冰箱腌24小時，中途翻幾次身讓調味腌到。

05 把腌好的雞取出，用廚房專用紙抹干凈雞身上的姜蒜蓉，，擦干水分，穿上烤叉

06 烤箱調至200度，上火轉動，60分鐘 ,也許是調料里有蜜糖的原因07  200度烤60分鐘快結束的時侯，，給雞全身刷上蜜糖，熄火后悶片段再取出。

08  前30分鐘最好把最容易熟的雞翅用錫紙包起來，，后30分鐘才打開。這樣才不至于烤的雞翅糊了，雞身還沒熟。