韭菜炒河蝦做法步驟圖 男人多吃這個菜會精力十足做法很簡單僅

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

大家好,歡迎來到名門私廚,今天給大家?guī)硪坏?ldquo;韭菜河蝦”的做法,非常簡單 喜歡的可以關(guān)注我們 菜譜每天都有更新 謝謝。

韭菜是家庭做經(jīng)常能見到的食材,我們家很喜歡吃韭菜,也經(jīng)常用韭菜炒河來吃,這個季節(jié)是吃韭菜最嫩的時候,今天去市場買了一些新鮮的韭菜,回來做這道韭菜炒河蝦,韭菜具有補腎,健胃的功效,多吃對身體有益,我做的這個菜,要先把河蝦炸幾分鐘,然后撈出來再和韭菜一起炒,炒的時候,韭菜不宜炒的時間過久,稍微翻炒幾下就可以出鍋,今天小編就和大家來分享這道韭菜炒河蝦的做法,有沒看懂的小伙伴記得留言給小編,小編看見了會及時回復(fù)的。


食材

主料

韭菜300克、河蝦100克

配料

姜10克、蔥10克、蒜3瓣、五香粉3克、白糖3克、鹽5克、雞精3克、生抽10毫升、料酒5毫升


做法

1、首先我們來處理下配料、姜去皮切成姜末、蔥切成蔥段、蒜切成蒜末裝盤備用。

圖片[1]-韭菜炒河蝦做法步驟圖 男人多吃這個菜會精力十足做法很簡單僅-起舞食譜網(wǎng)

2、韭菜用清水洗凈,控干水分后,切成大段,裝盤備用。

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3、鍋中加入食用油,油溫5成熱的時候,下入洗凈的小河蝦,蓋上蓋子小火炸3分鐘,撈出控干油。

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4、鍋中留少許底油,油溫5分成的時候,下入姜末、蔥段、蒜末,小火煸炒出香味。

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5、鍋中炒出香味后,倒入切好的韭菜,大火快速翻炒。

圖片[5]-韭菜炒河蝦做法步驟圖 男人多吃這個菜會精力十足做法很簡單僅-起舞食譜網(wǎng)

6、韭菜炒10秒鐘后,加入鹽5克、雞精3克、五香粉3克、白糖3克、生抽10毫升、翻炒均勻。

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7、倒入炸好的河蝦,再加料酒5毫升、大火快速翻炒幾下就可以裝盤了,這道既好吃又營養(yǎng)的韭菜炒河蝦就做好了,小伙伴們學(xué)會了嗎。

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小編貼士

1、韭菜炒幾下就可以,不要炒老了,炒的時間不要超過30秒。

2、河蝦炸的時候,用小火燜炸就可以。

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