教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)

圖片[1]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

今天分享大家一道最傳統(tǒng)紅燒鯽魚(yú)的做法,整條魚(yú)不會(huì)破損,只要掌握這2個(gè)秘訣,做其他魚(yú)通用,喜歡吃魚(yú)的一定要學(xué)會(huì),簡(jiǎn)單容易上手,只要你看上一遍保準(zhǔn)會(huì),廢話不多說(shuō)了,下面是我做的全部步驟,詳細(xì)解說(shuō)還得你往下看。

圖片[2]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

鯽魚(yú)最為普遍,市場(chǎng)都能買到,但是鯽魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于人體消化吸收,還能增強(qiáng)人的抗病能力。鯽魚(yú)的肉嫩味鮮,做法很多種,可做粥、做湯、做菜,鯽魚(yú)湯不但味香湯鮮,而且具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)作用,非常適合中老年人和病后虛弱者食用,也特別適合產(chǎn)婦食用。

【紅燒鯽魚(yú)】

食材:鯽魚(yú)2條,蔥姜蒜適量,紅燒醬油1勺,生抽1勺,紅辣椒適量,花椒粒少許,胡椒粉少許,白糖少許許,香醋適量,淀粉水適量,菜籽油適量

制作步驟:

1、準(zhǔn)備好所有食材。新鮮鯽魚(yú)去掉魚(yú)鱗、魚(yú)鰓、內(nèi)臟,清洗干凈,買回來(lái)時(shí)最好全部收拾好,這樣干凈也方便。

圖片[3]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

2、將處理好的鯽魚(yú),用菜刀斜著魚(yú)身切開(kāi)口,不要切斷,再用廚房紙把魚(yú)身上的水擦干凈,沒(méi)有廚房紙,可以用餐巾紙代替。

圖片[4]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

3、起鍋,鍋里倒入和平時(shí)炒菜一樣多的菜籽油,涼油下入鯽魚(yú),中小火煎至微黃,油溫不要太高。

圖片[5]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

4、油溫稍微一熱,下入鯽魚(yú),魚(yú)肚鼓起來(lái),不要翻魚(yú),來(lái)回晃動(dòng)鍋,否則會(huì)粘破魚(yú)皮。

圖片[6]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

5、煎好的魚(yú)下入蔥姜蒜,花椒粒,紅辣椒。

圖片[7]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

6、加入紅燒醬油、料酒、這一步魚(yú)肉上色,炒成醬色,加入白糖,適量鹽。

圖片[8]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

7、鍋里加入清水,沒(méi)過(guò)魚(yú)身,等水開(kāi),加入香醋,撒少許胡椒粉,蓋上鍋蓋燉10分鐘,中途將湯汁澆魚(yú)身上,這樣更入味。

圖片[9]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

8、湯里淋入淀粉水,將湯汁大火收濃,關(guān)火即可出鍋。

圖片[10]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

9、將燉好的魚(yú)盛盤里,魚(yú)身上澆上湯汁,撒上蔥花,就可以開(kāi)吃了。

圖片[11]-教你一個(gè)最傳統(tǒng)鯽魚(yú)做法 這樣做不破損 好吃還下飯 你不試試-起舞食譜網(wǎng)

? 版權(quán)聲明
THE END
喜歡就支持一下吧
點(diǎn)贊0
分享
評(píng)論 搶沙發(fā)
luying的頭像-起舞食譜網(wǎng)

昵稱

取消
昵稱表情代碼圖片