如今，不愿結婚的“剩男剩女”越來越多。可美國“健康日”網(wǎng)站近日報道的一項新研究提醒廣大男同胞，長期單身，感染人乳頭瘤病毒(HPV)的可能性更高。

　　
　　由于男女生理結構的不同，長期以來，人們普遍認為女性感染HPV的機會更高。美國莫菲特癌癥中心的研究人員對1100名18歲~70歲的男性進行了調查。結果發(fā)現(xiàn)，男性感染人乳頭瘤病毒的幾率高達50%，與女性感染率十分接近。值得警惕的是，與普通男性相比，單身男性和吸煙者更可能感染口腔HPV，而這種類型的病毒致癌性更高。具體來說，在研究的12個月期間，近4.5%的男性感染了口腔HPV，其中2%為致癌性口腔HPV。

易致癌的男性如何有效防癌

　　
　　發(fā)表在國際知名期刊《柳葉刀》雜志上的這項研究表示，除了宮頸癌、肛門癌和某些生殖器癌，HPV還是口咽癌的重要原因之一。因此，對有高危因素的男性來說，也可能需要接種疫苗，防患于未然。

易致癌的男性如何有效防癌

　　
　　除了盡早結束單身生活，以下還有9種堪稱世界上最便宜的防癌處方供參考。

　　
　　9種堪稱世界上最便宜的防癌處方

　　
　　每天走路1小時

　　
　　美國《讀者文摘》雜志曾告訴大家，每天飯后散步30分鐘，或者每周散步四小時，能使患胰腺癌的風險減少一半。哈佛大學公共衛(wèi)生學院針對7萬人的長期研究也發(fā)現(xiàn)，每天只要走路一小時，就可以降低一半患大腸癌的幾率。

　　
　　這是因為胰腺癌和身體熱量過高有關，走路可以消耗熱量，可直接預防胰腺癌。此外，運動后出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外，從而起到防癌作用。

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　　最少開窗半小時

　　
　　很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發(fā)肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會產(chǎn)生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。

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　　用干毛巾擦背

　　
　　日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。對于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用干毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發(fā)熱為止。

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　　一口飯嚼30次

　　
　　彭亦凡告訴記者，有調查證明，吃飯老是囫圇吞棗的人，患胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔，降低患胃腸道癌癥風險。此外，美國佐治亞大學實驗發(fā)現(xiàn)，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪魁禍首黃曲霉素的毒性，在30秒內幾乎完全消失。因此，按照一秒鐘咀嚼一次來計算，一口飯最好嚼30次，才具有防癌作用。

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