空氣污染、電腦輻射、食品安全……我們生活的這個世界危機四伏，稍不小心，癌癥就盯上了你!想要防癌抗癌，最有效的方法就是養成良好的生活習慣。下面，小編告訴你預防癌癥的18個好習慣。

　　 　　癌癥可是不是空穴來風的事情，它產生于日常生活一點一滴的積累。有專家總結了一些預防癌癥的好習慣，熱愛生命的你不妨挑選幾個建議，一直堅持下去。

18個生活小習慣防癌抗癌

18個生活小習慣防癌抗癌

　　 　　常吃葡萄。

　　 　　葡萄中富含的白藜蘆醇具有抗癌功效。紅葡萄皮中的白藜蘆醇具有抗衰老作用，它對肥胖具有“免疫作用”，能降低糖尿病、癌癥及老年癡呆癥的發病率。另外，葡萄籽含有卓越的抗氧化成分花青素。

18個生活小習慣防癌抗癌

18個生活小習慣防癌抗癌

　　 　　多吃含硒豐富的堅果。

　　 　　硒能夠殺死腫瘤細胞并幫助細胞修復受損的DNA。研究表明，每天攝入200毫克硒，前列腺腫瘤發生風險降低63%，結腸直腸癌降低58%，肺部惡性腫瘤降低46%，癌癥總體死亡率則降低39%。

18個生活小習慣防癌抗癌

18個生活小習慣防癌抗癌

　　 　　吃飯就瓣大蒜。

　　 　　大蒜包含硫化合物，能夠刺激免疫系統對癌癥進行天然防御。研究同時表明，大蒜可降低胃癌的發生率。

18個生活小習慣防癌抗癌

18個生活小習慣防癌抗癌