孕期媽媽怎么正確應(yīng)對腸胃炎

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孕婦腸胃炎很常見,對于孕婦來說,腸胃炎處理不當(dāng)容易導(dǎo)致宮縮,甚至早產(chǎn),因此對于孕婦來說,應(yīng)該有效正確應(yīng)對腸胃炎可有效改善腸胃炎。

  
孕婦腸胃炎保健方法:

  
1、孕婦在日常生活中要進行適當(dāng)?shù)腻憻挘@樣能夠增強體質(zhì)。而飲食中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃新鮮的蔬菜和水果,而對于那些腐敗變質(zhì)的食物最好不要進食,不喝生水,而生吃瓜果一定要燙洗,養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣。

  
2、一定要注意良好的休息,保證充足的睡眠時間,而要多多注意增加營養(yǎng)的補充,多吃一些能夠容易消化的食物,如米湯、粥湯等。

  
3、如果家中條件允許,我們可以配合紅外線,蠟療、拔火罐、針灸、氣功等療法,這能夠提高療效。

  
孕婦腸胃炎飲食原則:

  
1、這需要調(diào)整胃酸分泌。盡量減少吃一些酸性食物,這也能夠大大的減低對于腸胃的刺激。

孕期媽媽怎么正確應(yīng)對腸胃炎

孕期媽媽怎么正確應(yīng)對腸胃炎

  
2、避免有強烈刺激性作用的食物,忌吃生冷、硬有酸辣食物。

  
3、飯菜應(yīng)該吃一些容易消化的食物,富含纖維素的食物不能吃太多。

  
4、多吃低脂、少纖維的食物,這是因為含脂肪太多的食物,不易消化外,還有滑腸的效果,這會增加腹瀉的危機,因此孕婦不能吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物。

  
5、少量多餐,這跟減肥者差不多的飲食方法,這一定要注意。

  
孕婦吃蘋果的好處就是能夠緩解腸胃炎,如果孕婦患有這種疾病,那么就找蘋果來幫忙吧!

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