一、綠茶或可預防皮膚癌。

　　
　　研究表明，外出前喝杯綠茶可以降低紫外線對皮膚的傷害，而綠茶所含的抗氧化劑也有防癌效果。

　　
　　二、上下班空氣污染老化皮膚。

　　
　　國際知名刊物《皮膚病學研究雜志》的最新研究發(fā)現(xiàn)，交通尾氣中所包含的碳粒子等有害顆粒，可使女性的皮膚斑點增加20%。

　　
　　三、幸福感是長壽的基礎。

　　
　　美國國家科學研究院學報》一項對3853名志愿者(52歲—79歲)的調查發(fā)現(xiàn)，生活幸福感強烈的人在未來5年死亡的幾率會下降35%。

　　
　　四、無脂食品并不那么健康。

　　
　　即便是減肥的人也需要在飲食中添加脂肪，不過脂肪攝入的種類很關鍵，要做到限制飽和脂肪、不吃反式脂肪。《英國營養(yǎng)雜志》的研究發(fā)現(xiàn)，富含單不飽和脂肪的食物可以助人減肥，減少脂肪。