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在春天不能錯過的幾個野菜
4年前
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491
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天熱 建議中老年人 盡量多吃這2種紅色食物 營養解饞又能解暑
# 西紅柿
# 莧菜
1年前
36
0
兩種“高鈣菜” 建議中老年人多吃 對身體好（附做法
# 魚
# 菠菜
1年前
29
0
兩種高蛋白食物 中老年人多吃這 對身體好
# 牛肉
# 鵪鶉蛋
1年前
22
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兩種“高鈣”食物 中老年人常吃這身體好
# 木耳
# 海帶
1年前
52
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適合中老年人常吃的兩道蒸菜做法 好吃好做 營養豐富身體棒
# 豆腐
# 土豆
# 蒸菜
1年前
95
0
兩樣營養早餐 建議中老年人盡量多吃 身體更棒
# 牛奶
# 早餐
# 燕麥
1年前
151
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秋天建議中老年人多吃這兩種食物 營養豐富身體棒
# 雞蛋
# 黃花魚
2年前
126
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學生盡量常吃這兩種食物(附做法 營養豐富 提高免疫
# 牛肉
# 花生
2年前
366
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冬天適合中老年人的兩種晚餐做法 營養美味 身體健康
# 白菜
# 山藥
2年前
186
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中老年人冬天盡量常吃雞肉和牛肉（附做法營養豐富 對身體好
# 牛肉
# 雞肉
2年前
98
0
冬天建議中老年人盡量常吃魚肉和牛肉（附做法） 營養美味身體
# 牛肉
# 魚肉
2年前
63
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兩種高鉀蔬菜做法 建議中老年人常吃 營養豐富 提高免疫力
# 辣椒
# 蔬菜
# 空心菜
2年前
50
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中老年早餐盡量多吃這兩樣食材 營養豐富 身體健康（附做法
# 早餐
2年前
129
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兩種高硒菜 建議中老年人常吃 營養豐富身體好（附做法
# 蝦
# 雞肉
2年前
138
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常兩種“高硒菜” 建議中老年人 （附做法
# 菠菜
# 西藍花
2年前
92
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中老年人養胃吃什么好 這兩樣美食要常吃
# 香菇
# 里脊肉
# 醬油
2年前
147
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夏天中老年人常吃這兩種肉食 營養豐富 氣色好身體棒
2年前
169
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兩種養心菜 建議中老年人常吃 對身體好（附做法
# 胡蘿卜
# 醬油
2年前
304
0
中老年人夏天吃什么好 常吃這兩種堿性菜 營養美味 精神氣色好
# 胡蘿卜
# 夏季食譜
# 木耳
2年前
270
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