隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關
南極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,并且礦物質含量也很豐富。南極磷蝦不但營養物質豐富,還含有多種活性物質,如蛋白消化酶、類胞菌素氨基酸等。
磷蝦的蝦仁雖然很小,但與雞蛋一起炒時,大部分蝦仁會被裹進雞蛋里,所以,在吃的時候會有種內有驚喜的感覺,非常的鮮美滑嫩,特別好吃。
來自于沒有污染,自然原生的南極磷蝦,這是去皮之后的蝦肉
南極磷蝦仁滑蛋的做法:
食材:南極磷蝦仁 100g、雞蛋 3個、蛋黃 1個、油、鹽 2g、香菜 2根、白胡椒粉 1g、清水 30g
制作步驟:
1、備好所需食材
2、南極磷蝦仁解凍后取100g備用
3、香蔥切末
4、3個全蛋加1個蛋黃,并加入鹽和白胡椒粉打散
5、雞蛋打散后放入蝦仁、蔥花和水,充分攪拌均勻備用
6、鍋中倒油,待油6成熱時倒入雞蛋液,中火煎一會
7、蛋液周邊開始凝固時,再用鍋鏟翻炒
8、不停翻炒,將雞蛋炒散炒熟即可
小貼士
1、蛋液里加點水,會使雞蛋吃起來更嫩滑
2、我用的是土雞蛋,多加一個蛋黃,炒出來的雞蛋顏色會更加金黃漂亮;如果是洋雞蛋,顏色就會差點了
? 版權聲明
文章版權歸作者所有,未經允許請勿轉載。
THE END
喜歡就支持一下吧