地三鮮的家常做法

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

圖片[1]-地三鮮的家常做法-起舞食譜網

 

地三鮮的家常做法:

備用食材:茄子2個,土豆2個,青椒2個,蠔油1勺,白糖半勺,食鹽少許,醬油1勺,生抽2勺,大蒜3瓣,香蔥2根,生姜少許;

圖片[2]-地三鮮的家常做法-起舞食譜網

 

制作過程:第一步,首先將所有的食材都準備到位,土豆削去皮切成塊后用清水沖洗干凈并且浸泡一會,青椒切成滾刀塊,然后將土豆控水粘裹薄薄一層干淀粉;

圖片[3]-地三鮮的家常做法-起舞食譜網

 

第二步,茄子清洗干凈后切成滾刀塊,放入一個容器中,加上點食鹽拌均勻,腌漬一會,然后將其中的水分擠干,將茄子粘裹薄薄的干淀粉,鍋中添上油,待將油燒至6成熱;

圖片[4]-地三鮮的家常做法-起舞食譜網

 

第三步,先放入土豆塊開始炸,全程中火炸至土豆塊的表面金黃并且熟透后,即可出鍋,控油待用,然后將處理好的茄子下鍋炸,炸至茄子變色的時候就可以出鍋了;

圖片[5]-地三鮮的家常做法-起舞食譜網

 

第四步,重取一鍋,放入少許油,將事先切好的蔥姜蒜末放入鍋中開始煸炒,小火將其中的香味炒出來,然后放入炸過的茄子一起煸炒;

圖片[6]-地三鮮的家常做法-起舞食譜網

 

第五步,混炒均勻后,放入土豆和青椒,再將之前用醬油、蠔油、生抽、食鹽、糖和淀粉混好的醬汁倒入,收汁后即可出鍋。

小編總結:做地三鮮所用的食材簡單,且整個制作過程也特別的方便,相信你看完食譜后便也能學會做,地三鮮選用青椒、土豆、茄子這三樣食材,口感鮮香味美簡單又營養,而且大家將其中的技巧掌握好了,相信你做的地三鮮好吃還不會油膩,讓人可以放心吃,其實想要茄子不吸油也很簡單,將其中的小技巧掌握到位便可,這道菜好吃還下飯,每次上桌后我家小孩吃的特別香,所以我也特別樂意去做。

1、茄子事先加上點鹽腌漬一會,將其中的水分逼出,然后再粘裹上一層淀粉,讓茄子的表面形成隔離膜,這樣下鍋炸的時候便不容易吸油,吃著更加清爽;

2、土豆的淀粉比較多,為防止粘鍋或者是粘連在一起,事先將其用清水沖洗干凈,注意后續再裹上淀粉是為了讓表面有焦脆的口感,所以兩者并不沖突,炸土豆的時候中火炸至,別心急用大火,否則容易糊;

3、這道菜少油還想要看上去特別的靚麗怎么做?其實這調料汁便是非常重要的,調一碗料汁用來燜燒,這樣做的菜肴口感特別的好。

將技巧掌握好,茄子軟嫩入味特別好吃,而且還很清爽,歡迎大家收藏學習地三鮮的做法,或者是將其分享給更多的人學習!

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