隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天和大家分享一道非常簡單的“蟹味菇炒芹菜”做法,清脆爽口,鮮香入味,簡單又清淡,非常適合減肥時(shí)吃,有喜歡的趕緊學(xué)一下。
食材:蟹味菇、芹菜
輔料:紅椒、大蔥、生姜
調(diào)料:生抽、醬油、白糖、食鹽
【蟹味菇炒芹菜】—— 清脆可口
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備新鮮的蟹味菇一把,去除根部放入清水中,多抓洗兩遍把上面的雜質(zhì)和灰塵洗干凈。
準(zhǔn)備小芹菜一把,切成小段,清洗干凈備用。
2.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備紅椒半個(gè),切成細(xì)絲。
準(zhǔn)備大蔥一段,切成蔥花。
準(zhǔn)備生姜一塊,切成菱形片。
3.下面開始烹飪
鍋內(nèi)燒油,油溫五成熱時(shí),倒入芹菜翻炒1分鐘左右,炒至芹菜斷生、返青以后,加入少許食鹽,轉(zhuǎn)大火快速翻炒均勻,倒出來備用。
芹菜一定要炒斷生以后再放食鹽,否則容易出水。
鍋內(nèi)再次燒油,油燒熱以后,放入蔥、姜爆香,倒入菇繼續(xù)翻炒,炒出里面的水分,蟹味菇變軟、微微透亮?xí)r,把芹菜倒入鍋中,再放入紅椒絲。
蟹味菇炒出水分以后,更容易吸收湯汁入味,吃起來更加脆嫩。
加入生抽5克,醬油5克,白糖少許提鮮翻炒均勻,再勾入一點(diǎn)水淀粉,讓料汁更好地吸附在食材表面,再淋入一點(diǎn)明油提亮色澤就能出鍋裝盤了。
生抽、醬油都是咸的,不用再放食鹽。
好了,一道非常簡單的蟹味菇炒芹菜就做好了。
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THE END
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