生抽老抽的區別和用法 如何選健康好醬油

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油、鹽、醬、醋是家家必備的調料,“醬”指的是醬油,小時候家里有一個醬油瓶,每次用完了,媽媽就給我1塊錢,去街口的小賣部“打醬油”,那時候就只有一種醬油。

如今,去超市看一看,醬油的種類琳瑯滿目,但從根本上將分為“生抽”和“老抽”,好好的醬油為什么要叫“抽”呢?怎么不叫“生醬油”和“老醬油”呢?今天我就和大家說一說醬油的事情。

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1、醬油的歷史

醬油是一種古老的調味品,可以追溯到3000多年前的周朝,當時還是皇帝御用的調料。

最初的醬油是用鮮肉腌制而成,有點類似現在的“魚露”。但肉類的成本太高,后來人們發現用大豆制成的醬油也具有相似的風味,逐漸在民間廣泛食用。

制作原理很簡單,就是將植物蛋白質加鹽水發酵,生物酶將蛋白質分解成大量的氨基酸鹽,就形成了獨特的風味。隨著科技的發展,出現了更多的醬油生產工藝,市面上的醬油可細分為“釀造醬油”和“配制醬油”。

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2、醬油的分類

釀造醬油

釀造醬油是指以大豆或脫脂大豆、小麥等為原料,經微生物發酵制成的具有特殊風味的液體調味品。根據發酵工藝的不同,釀造醬油又分為2種,即高鹽稀態發酵醬油和低鹽固態發酵醬油。

配制醬油

用釀造醬油為主體,加入酸水解植物蛋白調味液、食品添加劑等配制而成的液體調味品,就叫做配制醬油。這種方法不僅提高了氨基酸態氮的含量,還降低了生產成本,市面上大多數醬油都屬于這一種。

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這2種醬油都可以購買,都是符合國家標準的,執行標準號為:

釀造醬油——GB18186

釀造醬油——SB10336

不過,釀造醬油和配制醬油有3個方面的區別:

①顏色,2種醬油都是紅褐色,但配制醬油顏色更深,略帶點棕紅色。

②氣味,釀造醬油的醬香味很濃,但配制醬油的香味要淡一些。

③口感,釀造醬油口感醇厚,滋味鮮美,咸中帶甜。配制醬油則鮮中帶咸。

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為什么要把醬油分為“生抽”和“老抽”?

過去在釀造醬油時,會用一種工具從發酵池假底下部抽取生醬油,而抽取出的第一道醬油也叫“頭抽”,也就是生抽。

而老抽是用生抽為基礎,加入焦糖色經過特殊工藝制成的濃色醬油。

生抽、老抽的區別?

生抽

生抽顏色較淡,呈紅褐色,味道較咸,主要在烹飪時調味使用。

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老抽

老抽顏色較深,呈棕紅色,光澤度高,咸中帶甜,主要給食材上色。

市面上的醬油基本上都寫著“釀造醬油”,很少寫了“配制醬油”。然而真相是,市面上的生抽、老抽、餃子醬油、海鮮醬油等都是配制醬油,看看配料表就知道了,至少含有好幾種食品添加劑(谷氨酸鈉、5'-呈味核苷酸二鈉等)。

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買醬油時,無論生抽、老抽,先看3個標準:

⑴產品執行標準,符合GB18186的醬油才可以買。

⑵氨基酸態氮標準,氨基酸態氮的多少決定了醬油的鮮味,至少要≥0.40g/100ml,但最好購買≥0.8g/100ml的醬油。

⑶添加劑標準,添加劑越少越好。

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