一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤丶白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌丶食道癌丶肝癌丶肺癌丶腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關系密切。

1丶補品

玲玲剛滿5歲，長得活潑可愛，惟嫌不足的是身體偏瘦。父母為此費盡心機，到年打聽長胖的秘方。后來從報上看到一則廣告，說花粉制劑不僅滋養身體，而且能健腦益智，喜出望外，隨即購來按藥品標簽上的說明給孩子服用。想不到20天后孩子兩側乳房長大……嚇得父母急忙將女兒帶到醫院，專家的診斷是性早熟，罪魁禍首就是花粉補品。

對策：以平常心對待補品，拒絕廣告誤導。專家建議，5歲以下的孩子不服補品，5歲以上的應根據具體情況由醫生決定。

2丶洋快餐

近幾年來，洋快餐風靡國內。由于其良好的就餐環境丶新穎的就餐方式以及誘人的風味，很受兒童的青睞。而一些家長為了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊滿足孩子的要求。可是問題就來了，不少兒童因為體重超標，成了“小胖墩兒”。而“小胖墩兒”又易與高血壓丶糖尿病丶脂肪肝丶肥胖腦等多種“文明病”結緣，嚴重危害其身體與智力發育。

3丶糖食

糖食口感好，加之包裝精美丶做工考究的糖類點心與零食比比皆是，這便成為兒童又一種“擋不住的誘惑”。然而，長時間嗜吃糖食卻可給兒童帶來精神衛生方面的問題，使兒童情緒失常，表現為激動好哭丶撕書毀物丶愛好脾氣丶打架斗毆等，醫學上謂之“嗜糖性精神煩躁癥”。研究表明，由于糖分攝取過多，致使大量維生素b因幫助糖分代謝而消耗掉，從而引起神經系統的維生素b[1>缺乏而產生上述癥狀。…飲食：哪類糖適宜兒童服食

對策：限制甜食，減少零食，三餐蛋白質丶脂肪與碳水化合物物的比例應維持在1:3:6的水平。

4丶酸性食物

孤獨癥是一種心理障礙，特別是性情孤僻丶不愛交往丶對環境的適應能力特別差。為什么專家將其與酸性食物掛上了鉤呢？要弄清其中的奧妙，首先得明白何謂酸性食物。

這里說的酸性食物并非指食物的味道而是指其性質而言，如各種肉丶蛋及糖類等。這類食物正是被人們所看重的“高營養食品”，往往被家長作為首選食品而列入兒童的食譜中。但是，它們進入人體后的最終代謝產物為酸性成分，可使血液呈酸性，改變血液正常的弱堿性狀態，導致酸性體質，從而使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀丶鈣丶鎂丶鋅等元素大量消耗掉，引起思維紊亂，使孩子患上孤獨癥。

對策：調整三餐結構，適當減少蛋白質丶脂肪丶糖類所謂“營養性食物”的比重，增加蔬菜丶水果等富含的食物。